意味
体を動かす量が足りないこと。
説明
「運動不足を解消する」のように、健康・体重・生活習慣の問題として使われます。
例文
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在宅勤務が続き、最近は運動不足を感じている。
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雨の日が多くて、家族みんなが運動不足になりがちだ。
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運動不足を解消するため、昼休みに近所を歩いている。
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通勤方法が変わってから、運動不足が気になるようになった。
よく使う表現
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運動不足になる
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運動不足を感じる
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運動不足を解消する
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運動不足が続く
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運動不足が気になる
似ている言葉
運動不足 vs 体力不足
「運動不足」は日常の身体活動や運動の量が足りない状態です。「体力不足」は必要な作業や運動を続けるための体力が足りない状態で、運動量が少ないことと必ず同じではありません。
使い方のポイント
日常生活で体を動かす量が足りない状態を表す固定的な表現です。「運動不足になる・感じる・解消する」とよく組み合わせます。病名ではなく、活動量についての一般的な表現です。
代表練習問題
「運動不足」の読み方として最もよいものはどれですか。
- うんどうぶそく
- けんこうかんり
- けんこうしんだん
- あらゆる
正解を見る
正解: 1. うんどうぶそく
解説: 「運動不足」の読み方は「うんどうぶそく」です。意味は「体を動かす量が足りないこと。」です。
N3 語彙練習
この語彙を含む練習問題で理解度を確認できます。