2025-12-18 ＮＨＫ総合１ 番組情報（東京）

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04:05
～
04:15
視点・論点　人手不足　いま何が起きているのか　
多くの産業で深刻な人手不足。日本経済の成長に直結する課題となっています。人手が足りない要因は何か。労働供給量や需要と供給のバランスなど様々な視点から読み解きます　
【出演】立教大学教授…首藤若菜　
04:15
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05:00
国際報道２０２５　欧州に迫り来るドローン　ロシアの思惑は　
不審なドローンの飛来が相次ぐヨーロッパの主要国ではドローン対策が急ピッチで進められている。防衛研究所の長谷川雄之主任研究官が、ロシアの思惑についても掘り下げる　
ヨーロッパでは夏以降、不審なドローンが相次いで飛来。ロシアの関与が疑われ、各国は警戒を強めている。ＥＵは対策として、２０２７年までに「ドローンの壁」と呼ばれる防衛網を築く計画を明らかにした。フランスでは軍と民間が連携してドローン侵入対策訓練を実施し、ドローン対策技術を手がける企業の中には売り上げが倍増する社も。スタジオでは防衛研究所の長谷川雄之主任研究官が、ロシアの思惑について掘り下げる　
05:00
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06:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本　訪日中国人客　大幅縮小　
▼訪日中国人客　大幅縮小▼空襲被害者の救済法案　成立実現せず▼静岡　戦没者追悼式に出席したひ孫の思い▼山形　婚活支援　地方ならではの課題と工夫　ほか　
朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】廣瀬雄大，豊島実季，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美　
06:00
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06:30
ＮＨＫニュース　おはよう日本　安倍元首相銃撃事件　きょう求刑　
▼安倍元首相銃撃事件　山上被告にきょう求刑▼「スマホ法」が全面施行▼赤坂サウナ店火災　最新情報　ほか　
あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，豊島実季，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美　
06:30
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07:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本　朝いちばんに知りたい経済ニュース　
▼日銀　利上げ判断は▼三井住友ＦＧ社長に単独インタビュー▼日本プロスポーツ大賞に山本由伸　ほか　
おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，豊島実季，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】永野博孝　
07:00
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07:45
ＮＨＫニュース　おはよう日本　安倍元首相銃撃事件　きょう求刑　
▼安倍元首相銃撃事件　山上被告にきょう求刑▼「スマホ法」が全面施行▼赤坂サウナ店火災最新情報▼在留資格「経営・管理」厳格化の背景▼山口周防大島の「みかん鍋」　
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】永野博孝　
07:45
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08:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）　
▽うっかりでも大丈夫　女子会に込めた思いほか　【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋　
お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと１５分でお伝えします！▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？洗濯は？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽ニュースの「その後」や地域で活躍する人を取材した特集企画も！　
08:00
～
08:15
【連続テレビ小説】ばけばけ（５９）第１２週「カイダン、ネガイマス。」　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）は怪談語りの興奮から冷めずにいた。一方、錦織（吉沢亮）は正木（日高由起人）からヘブンが怪談に興味があると聞く。　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の怪談語りから一夜明けた。二人ともまだまだ話したりない、聞き足りない！ヘブンは学校を休むと言い出すほど。また夜に怪談を話す約束をとりつけ、二人はそれぞれ仕事に取り掛かる。中学校では錦織（吉沢亮）が正木（日高由起刀）からヘブンが怪談に関心があると聞かされる。錦織はトキに協力を依頼しようと思うが、それはヘブンの帰国を早めることだと気づいてしまう。　
08:15
～
09:55
あさイチ　極上アップルパイ食べつくし旅ｉｎ青森　
今が旬のりんご！本場・青森で絶品アップルパイを食べつくす！りんごがゴロリ＆ジューシー、りんごと生地のミルフィーユ風、シナモン香るアイスとのマリアージュも！　
冬の青森で加藤諒がときめき探し旅◇コンシェルジュがご案内！専用タクシーで個性あふれるアップルパイを食べ比べ◇青森が誇る伝統工芸品「津軽塗」がネイルに！？◇キュンとくる萌え土偶が続々登場！縄文王国青森◇冒頭企画「すき間あったかグッズ」◇９時台特集「最新ピル事情」◇いまオシ！ＬＩＶＥ『武家屋敷を徹底探訪』宮崎・日南市◇ゴハン　上田淳子【ゲスト】山口もえ・加藤諒【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子　
09:55
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10:00
みんなの体操　
【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗　
高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。　
10:00
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10:05
ニュース・気象情報　
　
　
10:05
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10:55
キャッチ！世界のトップニュース　パーソン　戦地の人々に希望を　
【ザ・パーソン】戦地の人々に希望を　看護師・中池ともみさん　キャスター：西海奈穂子／川口由梨香　
世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。ＮＨＫ特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も　【キャスター】西海奈穂子，川口由梨香　
10:55
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11:00
みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」　
「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ　
「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔。浦島太郎のラストシーンの先には、幸せな物語が待っていたのでは？そんな希望を込め、浦島のセカンドライフをユーモアたっぷりに歌い上げる。映像はクリエイティブ・ユニット、オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ。「おかあさんといっしょ」第１１代歌のお兄さんが番組初登場。たくさんの笑顔があれば前に進んでいける。そんなメッセージを送る応援ソング。映像はるるんぶ。　
11:00
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11:05
ニュース・気象情報　
　
　
11:05
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11:30
きょうの料理「栗原はるみのキッチン日和」　手づくりたくあん　
いつもの暮らしが少しだけ楽しくなる！栗原はるみさんの人気シリーズ、今回は大根１本でつくる「たくあん」。手作りたくあんを使ったアイデア料理も登場します。　
「たくあん」の材料は大根、塩、砂糖、酢だけ。あとは風と日光があれば意外と簡単につくれます。手づくりならでは、できたてのフレッシュ感を味わっても、１か月ほどねかせて味をまろやかにしても。そしてたくあんができたら「カルパッチョ風」や「オムレツ」、まぐろや香味野菜と混ぜた「ばくだん」などにして楽しめます。　
11:30
～
11:54
うまいッ！　かたさが自慢！世界遺産の里　五箇山豆腐　～富山・南砺市～　
合掌造りの家が立ち並び、世界遺産に登録された富山県五箇山。そこで古くからつくられてきたのが、「五箇山豆腐」だ。最大の特徴は、かたさ。その魅力を紹介する。　
五箇山豆腐は、縄で縛って持ち運んでも崩れないほどかたい。水分が少なく、大豆の風味が濃厚に感じられ、一般的なの豆腐に比べてタンパク質の量も多い。豪雪地帯で暮らす五箇山の人々にとって貴重なタンパク源として重宝されてきた。薄く切って、刺身のように食べるのが地元の人たちのおすすめ。独特の食感が楽しめる。型崩れしにくいため、煮物に入れてもおいしい。五箇山豆腐の「うまいッ！」のヒミツと料理の数々を紹介する。　
11:54
～
12:00
気象情報　
　
　
12:00
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12:15
ニュース　
【キャスター】合原明子　
　
12:15
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12:20
ニュース（関東）　
　
　
12:20
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12:30
みみより！解説　クマの“最大被災地”東北　実態と命を守るヒント　
過去最悪となっているクマによる被害。今年度、最も多くの人身被害が出ているのが東北地方です。その実態と対策、そして、今なお注意すべき点についてお伝えします。　
【キャスター】岩渕梢，【解説】小林智紀　
12:30
～
12:45
連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ　
マッサンとエリーが帰ってくる！２２日から連続テレビ小説「マッサン」の再放送が始まります。玉山鉄二さんのインタビューにシャーロット・ケイト・フォックスさんの一言も　
２０１４年後期の連続テレビ小説として放送された「マッサン」。玉山鉄二さんのインタビューを中心に魅力をお伝えします。ウイスキーづくりに賭ける主人公のマッサンこと亀山政春と彼を愛し支える妻のエリーの物語。２２日より月から金午後０時３０分の再放送。お楽しみに　
12:45
～
13:00
【連続テレビ小説】ばけばけ（５９）第１２週「カイダン、ネガイマス。」　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）は怪談語りの興奮から冷めずにいた。一方、錦織（吉沢亮）は正木（日高由起人）からヘブンが怪談に興味があると聞く。　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の怪談語りから一夜明けた。二人ともまだまだ話したりない、聞き足りない！ヘブンは学校を休むと言い出すほど。また夜に怪談を話す約束をとりつけ、二人はそれぞれ仕事に取り掛かる。中学校では錦織（吉沢亮）が正木（日高由起刀）からヘブンが怪談に関心があると聞かされる。錦織はトキに協力を依頼しようと思うが、それはヘブンの帰国を早めることだと気づいてしまう。　
13:00
～
13:05
ニュース　
　
　
13:05
～
13:55
列島ニュース　富山　世界遺産に暮らす　五箇山の合掌造り集落　
【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします　
【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩﨑実央，【気象予報士】坂下恵理　
13:55
～
14:00
テレビ体操　
【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介　
この時間のテレビ体操は、「ラジオ体操第１」です。ワンポイント解説は５番目の体を横に曲げる運動をとりあげます。　
14:00
～
14:05
ニュース・気象情報　
　
　
14:05
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14:50
列島ニュース　
【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。　
【午後２時台】「より深く、より多彩に！」。ＮＨＫ各局が独自の目線で取材したコンテンツを厳選してお伝えします。列島各地のご当地ニュースや地域の課題を掘り下げた特集、全国の四季折々の自然・ご当地名物を訪ねる「列島ぶらり旅」など“列島各地の今”を多彩なラインナップでお届けします。　
14:50
～
15:00
時論公論　Ｚ世代は未来を変えられるか　南アジアの２つの総選挙　
バングラデシュとネパールでは、１０代や２０代の若者たちによる反政府デモによって政権が崩壊し、来年、総選挙が行われます。２つの政変の意義と課題について考えます。　
【解説】太勇次郎　
15:00
～
15:07
ニュース・気象情報　
　
　
15:07
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15:10
ニュース（関東甲信越）　
　
　
15:10
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16:00
午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　３時台　郷ひろみ・ｈｉｔｏｍｉ・ＴＵＢＥが唄う！　
Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓより、神奈川にゆかりのある曲やアーティストが楽しめるフェスを紹介します！　
Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓより　神奈川や湘南ゆかりの歌を▽半導体を台湾で学ぶ日本人▽台本のない中継ほかをお送りします。　
16:00
～
16:05
ニュース・気象情報　
　
　
16:05
～
17:00
午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台　初代林家三平　生誕１００年　
１９２５年に初代林家三平が生まれて１００年目の今年、２代目の三平さんをスタジオにお迎えし、昭和の爆笑王を偲びます。懐かしい映像も。　
初代林家三平生誕１００年、２代目三平さんがスタジオで語る▽山口もえさんリクエストで、「できるかな」の懐かしい映像を。伝説の最終回も。▽そのほか、台本のない中継　などをお送りします。　
17:00
～
18:00
午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　もうすぐお正月　おもちをおいしく！　
もうすぐお正月！おもちを食べる機会が増えますね。もっとおいしくなる、簡単なレシピをもち食文化で知られる岩手県一関市にお邪魔して聞いてきました！　
３時間の生放送、２年目もまだまだ元気です、今のところ！知って得する情報、フクザツな事象の解説、ほっとするひと時、やけにゆるーい時間・・・。豊富なメニューを取り揃えて、皆さまのお役に立ちます！守りに入っちゃだめだめ！って自らを戒めながら、毎日お送りしていますよ！　
18:00
～
18:10
ニュース　
　
　
18:10
～
19:00
首都圏ネットワーク　
首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！　
「首都圏ネットワーク」４月からのキャスターは安藤結衣・一橋忠之が担当します。独自取材や中継でニュースの真相に迫ります。地域の魅力を掘り起こす「わがまちスター」に「オシたび」。しゅと犬くんはどこにお出かけしているのかな？首都圏の「リアルが見える」ニュース情報番組です。【首都圏ナビはこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／　
19:00
～
19:30
ＮＨＫニュース７　
きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【気象キャスター】晴山紋音　
19:30
～
20:42
あしたが変わるトリセツショー　年末年始に大放出！食の美味健康ワザ蔵出しＳＰ　
食材の知られざる力に科学で迫る７２分▼年末年始に助かる！「お手軽食材で華やかなおもてなし料理」「余りがち食材が万能調味料に」▼新年を楽しく健康に迎えるワザ満載！　
食材の知られざる力を発掘する食のトリセツ「改訂版」豪華７２分▼華やかなおもてなし料理がじゃがいも・エリンギで！余りがちなお酢・にんにくでカレーみそ汁チャーハンがコクうまに！▼お酢１滴で料理が激変！味覚覚醒パワー▼じゃがいもは「でんぷん」を解放して、激うまシチュー＆意外な健康効果も！▼驚くほどジューシーなエリンギにする秘技公開▼トリセツショー愛好家による、子どもが喜ぶ「にんにく水」レシピは超美味！　
20:42
～
20:43
＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介　
【アナウンサー】二宮直輝　
　
20:43
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20:45
紅白なび　２分・司会集合パート２　
紅白司会の綾瀬はるか・有吉弘行・今田美桜が、幼いころの大みそかの過ごし方を語る！進行は鈴木奈穂子アナウンサー。　
【出演】綾瀬はるか，有吉弘行，今田美桜，【アナウンサー】鈴木奈穂子　
20:45
～
21:00
首都圏ニュース８４５　
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。　　　　　　　　　　　
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。あしたにつながる地域密着型ニュース番組です。【首都圏に暮らす人たちのニュースとくらし情報「首都圏ナビ」はこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／　
21:00
～
22:00
ニュースウオッチ９▽元首相銃撃事件裁判で求刑▽スマホ法全面施行で何が　
▽安倍元首相銃撃事件裁判で山上被告に求刑▽スマホ法が全面施行背景と課題は▽バイオ医薬品と医療費・今後は▽トランプ大統領が米国民に演説▽週末の天気は▽スポーツ　
▽安倍元首相銃撃事件裁判で山上被告に求刑▽スマホ法が全面施行背景と課題は▽バイオ医薬品と医療費・今後は▽トランプ大統領が米国民に演説▽週末の天気は▽スポーツ　
22:00
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22:45
Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓ　ウインターソングＳｅｌｅｃｔｉｏｎ　
ＭＣ：リリー・フランキー上白石萌歌／語り：堂本光一／「ウインターソングＦｅｓ」歴代フェスから放送史に刻まれるクリスマスソング・冬の名曲を！徳永英明、氷川きよし他　
ＭＣ：リリー・フランキー　上白石萌歌／語り：堂本光一／『ウインターソングＦｅｓ』歴代カバーズフェスのライブから、クリスマスソング・冬に聴きたい名曲をお届け。氷川きよしがレミオロメン「粉雪」、ＣＨＥＭＩＳＴＲＹは山下達郎「クリスマス・イブ」、徳永英明が中島美嘉「雪の華」、Ｂ’ｚ「いつかのメリークリスマス」は矢井田瞳のパフォーマンスで贈る。秦基博が坂本九、上白石萌歌がスピッツ、平原綾香がドリカムほか　
22:45
～
23:00
【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　茨城編　🈡（４）　
「コトコト」が帰ってきた！百貨店バイヤーの結稀宏人（古川雄大）が向かう旅先は「茨城県」。どんな魅力的な食材・人と出会うのか！？「一期一会のスープ」をめぐる物語。　
百貨店バイヤーの主人公・結稀宏人（古川雄大）のオリジナルスープ企画が中止の危機に！そこで宏人は新たなバディ・根本進（三宅弘城）とともに、野菜王国「茨城県」へ。宏人は茨城でたどりついた魅力的な食材を使って、根本とスープをつくる。そのスープを持って、交渉先の芋農家の家族のもとへ。そこで宏人は「取引」よりも大切なあることに気づく。　
23:00
～
23:30
所さん！事件ですよ　Ａ５ランクが氾濫！？　焼き肉店倒産の謎　
焼き肉店の倒産が過去最多のペースで増加。原因を探ると「和牛」の最高ランクのＡ５ランク以外の和牛が手に入らない！という驚きの情報が！いったいなぜ？謎を徹底調査！！　
焼き肉店の倒産が過去最多のペースで増加。原因を探ると、市場で「最高ランクのＡ５以外の和牛が手に入りづらい」という驚きの情報が！いったいなぜ？▽「Ａ５ランクをつくらないと生活していけない！？」全国ＮＯ．１の和牛の飼育頭数を誇る生産地の悲痛な声▽牛肉の格付け制度が生んだ「霜降り神話」。ニーズが増す赤身の和牛を生産したくてもつくれない！？▽和牛のルーツを半世紀にわたって守り続ける孤高の牛飼いに密着　
23:30
～
23:40
時論公論＋　無償化　どう変わる？高校教育　
来年４月から私立高校も含めた高校授業料の無償化が始まります。なぜ今、無償化か。高校教育はどうあるべきか、「時論公論＋」でお伝えします。　
【解説】相澤祐子，松井裕子　
23:40
～
23:45
ニュース・気象情報　
　
　
23:45
～
23:47
紅白なび　２分・司会集合パート１　
紅白司会の綾瀬はるか・有吉弘行・今田美桜がそれぞれの印象を語る！進行は鈴木奈穂子アナウンサー。　
【出演】綾瀬はるか，有吉弘行，今田美桜，【アナウンサー】鈴木奈穂子　
23:47
～
23:49
天使の耳～交通警察の夜　再放送ＰＲ　
小芝風花主演、東野圭吾原作。交通課捜査係の捜査官が、交通事故という非日常が浮き彫りにする人間ドラマに直面していく。番組の魅力を２分で紹介。　
小芝風花主演、東野圭吾原作。交通課捜査係の捜査官が、交通事故という非日常が浮き彫りにする人間ドラマに直面していく。番組の魅力を２分で紹介。　
23:49
～
23:50
「未解決事件」１２／３０は年末特別編　
１２月３０日夜１０時１５分からは、未解決事件・年末特別編。警視庁・特命捜査対策室に密着。世田谷一家４人殺害事件の現在地、そして名古屋市西区主婦殺害事件の続報も。　
１０月から新たなシリーズが始まった「未解決事件」。長く犯人が逮捕されない事件や、容疑者が逮捕されてもなお、社会に禍根を残す事件。様々な未解決の真相に迫ってきた。年末特別編は、警視庁・特命捜査対策室に密着。２５年を背負った世田谷一家４人殺害事件の捜査の現在地、そして急展開を見せた名古屋市西区主婦殺害事件の続報も伝える。放送は１２月３０日夜１０時１５分から。キャスター・和久田麻由子。　
23:50
～
00:35
映像の世紀バタフライエフェクト　アメリカ　日系人部隊　栄光の代償　
第二次世界大戦で最も多くの勲章を授与された日系アメリカ人部隊・陸軍第４４２連隊の壮絶な戦いの記録。彼らは多くの血を流すことでアメリカへの忠誠心を証明していった。　
８４年前の１２月８日、日本とアメリカは戦争に突入した。激しい憎悪が向けられたのがアメリカに住む日系人だった。汚名をそそぐために日系二世の若者たちは、米軍に志願する。モットーは「当たって砕けろ」。ヨーロッパ戦線では孤立した白人部隊の救出を成功させ、難攻不落のドイツ軍防衛線も突破する。だが死傷率はどの部隊よりも高く、１万人のうち６５０人が戦死、３５００人が負傷した。栄光の代償はあまりにも大きかった。　
00:35
～
01:20
ファミリーヒストリー　清水ミチコ　～“二人の母”がくれた愛～　
“ものまねの女王”清水ミチコさんの先祖には「うそつき栄三」と呼ばれたユニークな人物が！そして生後半年で両親が離婚したミチコに、母の愛を教えてくれた人とは。　
“ものまねの女王”清水ミチコさんの実家は岐阜県高山市。今回の取材で、写真も見たことがないという祖父・清作の驚きの人生が明らかに。先祖の中には「うそつき栄三」と呼ばれるユニークな人物もいた。父と母は音楽が縁で結ばれたが、ミチコの生後半年で離婚。６歳まで父と祖母の手で育てられたミチコに、母の愛を教えてくれる人が現れる。そして実母も陰ながらミチコのことを応援し続けていた…。笑いあり涙ありの一族の物語。　
01:20
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02:05
スポーツ×ヒューマン　２８年ロス五輪新競技　フラッグフットボール・近江佑璃夏　
チャンスは突然、降ってきた。２０２８年ロス五輪の新競技に採用されたフラッグフットボール。日本代表のエース・近江佑璃夏の「夢の舞台」を目指す戦いに密着する。　
２０２８年ロス五輪の新競技に採用されたフラッグフットボール。日本のエース・２６歳の近江佑璃夏は、まだ普及したばかりのこの競技に小学生のころからのめりこんできた。ＱＢから飛び出す高速の楕円球に、華麗なキャッチや高速ランから生まれる劇的なタッチダウン。戦術とひとつひとつのプレーの精度が勝敗を決めてゆく。この秋挑むのは、来年の世界選手権への切符をかけた国際大会。夢の舞台を目指す近江選手の挑戦に密着する。　
02:05
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03:06
２０２５ＮＨＫ杯フィギュア　総集編　
４年に一度、特別なシーズンのＮＨＫ杯！五輪での活躍に期待がかかる日本勢の演技を中心に振り返ります。選手たちの舞台裏での表情も必見。町田樹さんナレーション＆解説！　
来年２月のミラノ・コルティナオリンピック。４年に一度、特別なシーズンのＮＨＫ杯を振り返ります！▽オリンピックに向けて躍動した選手たち！記憶に残るシーンの数々をギュッとまとめてお届けします▽中継には映らなかった、選手たちの舞台裏での表情も必見▽ナレーションを務めるのはソチ大会代表・町田樹さん。男・女シングル坂本花織、鍵山優真、佐藤駿らオリンピックでの活躍にも期待がかかる選手たちの演技の解説も！　
03:06
～
04:00
ヨーロッパ　トラムの旅「ブルガリア　ソフィア」　
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、ブルガリア・ソフィアを旅する。　
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。どこか懐かしくレトロなたたずまいは、旅人をひきつけてやまない。街の中心部を走るので、名所巡りも車窓から楽しめる。トラムを乗りこなせれば街の観光は楽々。ヨーロッパにはトラムで巡りたくなる素敵（すてき）な街があふれている。あたかもトラムに乗っているかのような感覚で、車窓を楽しむリアル・トラム体験。今回は、ブルガリア・ソフィアを旅する。　
04:00
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04:10
ニッポンの里山　ふるさとの絶景に出会う旅「校庭育ちのコウノトリ　島根県雲南市」　
この春、小学校の校庭にコウノトリが巣を作った。辺りは狭い谷を巧みに利用した田んぼが広がる美しい田園。そこに住む生き物を餌にした子育てを子供たちも見守り応援した。　
この春、市内の小学校の校庭に特別天然記念物のコウノトリが巣を作った。子供たちが駆け回るすぐ横で子育てを始めたのだ。なぜそんな場所を選んだのか。学校周辺は山と谷が織りなす美しい田園。その地形を利用した狭い田んぼや山から出る清水を蓄える独特の水路には生き物が多い。それを餌にひなを育てたのだ。子供たちが集めて校庭に置いた小枝も巣の材料に使われた。農家や子供に見守られ、４羽の幼鳥が校庭から空に巣立ったのだ　
04:10
～
04:15
５分でみんなの手話　トリマーだよ　
２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「トリマーだよ。」を学びましょう。　
【出演】森田明，宮坂七海，衣川輝，【声】黒柳徹子