2026-01-31 ＮＨＫ総合１番組情報（東京）

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04:10 ～ 04:15: ピタゴラスイッチ　ミニ▽まきじゃくのジャック▽うた　; さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「がんばれ！装置１５３番のマーチ」など。　; 私たちがふだん暮らしている中には、さまざまな不思議な構造、おもしろい考え方、法則が隠れている。番組では、さまざまな「こどもにとっての“なるほど！”」を紹介。今回は、「まきじゃくのジャック」ほか、人気歌コーナーは、デーモン閣下の歌う「がんばれ！装置１５３番のマーチ」。　
04:15 ～ 05:00: 国際報道２０２６　中国雲南省　国境の町に生きるミャンマー人たち　; ミャンマーと国境を接する中国雲南省の町、瑞麗。５年前の軍事クーデター以降、流入するミャンマー人が後を絶たない。国境の町で生きるミャンマー人たちの実態を伝える。　; ミャンマーと国境を接する中国雲南省の町、瑞麗。５年前の軍事クーデター以降、内戦を逃れ、流入するミャンマー人が後を絶たない。郊外にある工業団地では、１０万人の労働者の９割がミャンマー人。安価な労働力で、中国の輸出産業を支えている。英語教師だった男性は、内戦で故郷の村の学校が閉鎖。瑞麗でヒスイ貿易をしながら、学校の再建をめざす。中国の国境の町で生きるミャンマー人たちの知られざる実態を伝える。　
05:00 ～ 05:10: ニュース・気象情報　; 　; 　
05:10 ～ 05:40: マルコ・ポーロの冒険　🈡（４３）「想いは東方を駆けて」　; アニメとシルクロードの美しい実写で描いた壮大なアニメ紀行が高画質で復活！最終回、マルコたちはついに故郷ベネチアに帰ってくる。マルコを待ち受けていた運命とは…。　; フビライの死によって、元帝国の正式使節という使命を失ったマルコ。ニコロとマテオをベネチアへ送り届けたあと、再びフビライのもとへ戻る決心をしていただけに、大きなショックに打ちひしがれた。１２９５年、マルコたちは２５年ぶりにベネチアの土を踏む。町は昔のままだった。我が家を前に心を高鳴らせるマルコたち。しかし、扉を開けたのは見知らぬ人だった。厳しい現実に直面し、マルコは東方への郷愁を募らせるのだった。　
05:40 ～ 05:50: ＮＨＫ映像ファイル　あの人に会いたいアンコール　笠谷幸生（スキージャンプ選手）　; 令和６年４月に亡くなった笠谷幸生さん。札幌五輪のスキージャンプで日本選手が表彰台を独占した「日の丸飛行隊」のひとりで、金メダルを獲得。後進の育成にも尽力した。　; 笠谷さんは昭和１８年北海道生まれ。余市高校１年のとき、全日本選手権で３位に入る。明治大学時代には全日本選手権で優勝し、酒造メーカー就職後も競技を続ける。インスブルック大会、グルノーブル大会で五輪に出場するが不本意な結果に。飛行フォームを見直して臨んだ昭和４７年の札幌五輪では、冬季五輪日本人初の金メダルを獲得した。現役引退後は、全日本スキー連盟のジャンプコーチや部長を務めるなど指導者として活躍した。　
05:50 ～ 06:00: 気象情報　; 　; 　
06:00 ～ 06:10: ＮＨＫニュース　おはよう日本　４億円強盗事件続報　; ▼４億円強盗事件続報▼ＦＲＢ議長後任にウォーシュ氏指名▼ドイツで人気の“ホッカイドウ”とは？　; ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。　　　　　　　　　　【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】狩野史長，【気象キャスター】南利幸　
06:10 ～ 06:40: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）　; 　; 　
06:40 ～ 07:00: ＮＨＫニュース　おはよう日本　; 今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝えます。世界各地の取材リポート、気になる国際ニュースの背景を解説委員が詳しくひも解きます。きょうの気象情報も。　; けさのニュースにプラスして、今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝える「おはＷＯＲＬＤ」。ニュースの背景を海外駐在経験豊富な国際部デスクが詳しく解説。他の番組ではなかなか伝えられない世界各地の多様な話題をリポートします。週末の気象情報も詳しく伝えます。見逃した方はＮＨＫプラスで！　
07:00 ～ 07:30: ＮＨＫニュース　おはよう日本　１月３１日（土）　; ▼４億円強盗事件続報▼衆院選　各党のＳＮＳ対策は▼生成ＡＩ偽動画に注意▼ＦＲＢ議長後任にウォーシュ氏指名▼きょう日英首脳会談　; ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。　【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】狩野史長，【気象キャスター】南利幸　
07:30 ～ 08:00: ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）　; ニュース・リポート・中継・交通情報・気象情報▽日本一茨城の干し芋　▽映画作るなら川口市で　▽町田駅近くで希少な鳥　【キャスター】井上二郎，赤木野々花ほか　; 関東甲信越の最新ニュースはもちろん「週末行きたい」「試したい」話題のスポットや暮らしのヒントを伝える２９分▽旬のイベント・ご当地グルメを中継で▽各局リポーターが魅力をプレゼン！「すてき旅」▽料理からカルチャーまで、達人とっておきの技を自宅で「くらしり」▽お出かけの前に要チェック！交通・気象情報は５５分ごろから　
08:00 ～ 08:15: 【連続テレビ小説】ばけばけ　第１７週「ナント、イウカ。」　; サワ（円井わん）との関係に悩むトキ（髙石あかり）をヘブン（トミー・バストウ）は支える。一方、サワは試験勉強を手伝う庄田（濱正悟）との距離を徐々に縮めていく。　; 「ヘブン先生日録」で時の人となったトキ（髙石あかり）。しかし、そのせいでサワ（円井わん）との関係がぎこちなくなる。傷心のトキをヘブン（トミー・バストウ）はなんとか励ます。一方、傷心中のサワは一人、教員資格取得のために勉強に励んでいた。そこに東京から帰ってきた庄田（濱正悟）から、勉強を手伝うと声をかけられる。はじめは仕方なく庄田のアドバイスを聞くサワだったが、次第に庄田に心を開き、尊敬していく。　
08:15 ～ 08:52: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）　; 　; 　
08:52 ～ 08:55: 幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～　; 近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。　; 北欧の大国スウェーデンは国民の幸福度の高い国として知られる。その近代絵画は「幸せな国の幸せな美」として、今、世界的に注目されている。家族とともに理想的な暮らしを作り上げ、そのあたたかな情景を描いた国民的画家カール・ラーション。伝統的な習俗の中に、日常の輝きをとらえたアンデシュ・ソーン。今も大切に保存されるラーションの家やソーンのアトリエとともに、魅力的な作品を紹介する。　
08:55 ～ 09:00: 豊臣兄弟！ＰＲ　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！　
09:00 ～ 09:30: 週刊情報チャージ！チルシル　若者がターゲット！？“特殊詐欺”最新手口　; 去年から被害急増の“ニセ警察詐欺”に注意！若者もひっかかる巧妙な手口とは？▼ずとまよのテーマ曲とともに１月ニュース振り返り！◆ゲスト：たける（東京ホテイソン）　; “ニセ警察詐欺”にご用心！急激に増えている被害の実態をみると、被害者の半数以上は２０代と３０代の若者。なぜいま若い世代が狙われているのか？詐欺に遭ってしまう落とし穴をリアルな実体験を通して紹介！まったく身に覚えがない人でもだまされてしまう可能性も…。その巧妙な最新手口とは？いまこそ身につけたい防犯知識▼ずとまよの番組テーマソングとともに１月のニュースを振り返り！◆ゲスト：たける（東京ホテイソン）　
09:30 ～ 10:00: ドキュメント７２時間　富山・雨晴海岸　山の姿を待ちわびて　; 海越しに３０００ｍ級の立山連峰がそびえる富山県・雨晴（あまはらし）海岸。冬の日本海は悪天候が多く、絶景が見えるのはまれ。海辺で山の姿を待ちながら、何を思うのか。　; 寒さ厳しい、冬の日本海。でも富山県・雨晴（あまはらし）海岸には、多くの人が押し寄せる。人々が待ち望むのは、雄大な立山連峰の眺め。海越しに３０００ｍ級の山が見える場所は、世界的にも珍しいという。早朝から山の姿を待つカメラマン、仕事帰りに海辺で一服する人、キャンピングカーで旅する夫婦、漁業体験に来た若者。冬は天候が荒れやすく、絶景を見られるチャンスは少ない。みんな何を思い、海辺にたたずむのだろうか。　
10:00 ～ 10:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
10:05 ～ 10:40: 有吉のお金発見　突撃！カネオくん　ファン急増！バスケ「Ｂリーグ」のヒミツ　; 空前のバスケ人気を生み出した「Ｂリーグ」を徹底調査！ＤＪが音楽で盛り上げ、ゴールが決まれば巨大火柱！超豪快ダンク、超長距離シュート、伝説のスーパープレーも続々！　; バスケットボールのプロリーグ「Ｂリーグ」が大人気。１試合の演出費用に数千万円！音響、スモーク、巨大火柱、コンサートのような会場。豪快ダンク「ババブーン」馬場雄大選手、３ポイントの名手・富永啓生選手に直撃！コート中央から放つ超長距離シュート「ロゴスリー」のコツとは？終了と同時にゴールを決める「ブザービーター」。“神の右手”と語り継がれる伝説のゴール。実は選手並みにハード！チアリーダーの舞台裏に密着。　
10:40 ～ 11:05: 京都極上モノ紀行　ガラス工芸編　; 京都の伝統の技に支えられ新しく作られたガラス工芸を紹介。料亭があつらえた器、清水焼の用の美を受け継ぐ食器、理化学機器に枯山水…京の多彩なガラスの世界を訪ねる。　; 京都では伝統の技に支えられ、新しいものづくりが行われてきた。ガラスは戦国時代に京の都に伝わったとされ、もてなしの器としても日用品としても重宝されてきた。そんな京都の多彩なガラス工芸品を紹介。料亭が季節に合わせ特別にあつらえた器、清水焼の用の美を受け継ぐ職人が手掛ける食器、京都の近代化を支えた理化学機器とその技術、リサイクルガラスを用いた「ガラスの枯山水」などを訪ね、ガラス工芸の魅力を再発見する旅。　
11:05 ～ 11:43: 衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「北関東選挙区」（一部）　; 　; 　
11:43 ～ 11:44: ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～　; ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　; ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
11:44 ～ 11:45: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　坂本花織　; フィギュアスケート女子の坂本花織。今シーズン限りで現役引退を表明。競技生活の集大成としてのぞむオリンピックで、どうしても見せたい姿があるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
11:45 ～ 11:50: ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　５ｍｉｎ．　北海道（札幌）　; みそと言えば札幌！今や全国に知れ渡る札幌みそラーメンを作り上げた男とは？▽はじまりの味はみそではなかった！？▽見ればあなたも食べたくなる！　; 今や全国に知れ渡った札幌の「みそラーメン」！日本で初めて札幌みそラーメンを考案した男の知られざる誕生秘話▽熱いラーメン愛から生まれた！？みそラーメンづくりに欠かせない“熱い”アイデアにおいしさの秘密あり！▽この番組はＮＨＫワールドＪＡＰＡＮで放送した英語版を日本語にしたものです▽英語版：ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ３．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｎｈｋｗｏｒｌｄ／ｅｎ／ｓｈｏｗｓ／ｒａｍｅｎｊａｐａｎ／　
11:50 ～ 11:54: 豊臣兄弟！ＰＲ　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！　
11:54 ～ 12:00: 気象情報　; 　; 　
12:00 ～ 12:10: ニュース　; 【キャスター】合原明子　; 　
12:10 ～ 12:15: ニュース（関東甲信越）　; 　; 　
12:15 ～ 12:40: 探検ファクトリー　焼き上がりと味が決まる！　焼き鳥・おでん　串刺し機工場　; 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。舞台は神奈川・相模原市にある焼き鳥の串刺し機工場。おいしい刺し方を追求する技術者の工夫に迫る。　; 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれる工場を“探検”する工場見学バラエティー。舞台は神奈川・相模原市にある、焼き鳥・おでんの串刺し機工場。従業員は１３人ながら、国内トップシェア。焼き縮みや肉汁流出を防ぐための刺し方や、肉に均一に火入れするための刺し方など、焼き鳥職人の技を組み込んだ精密機械の秘密に迫る。一粒一粒並べたコーンを寸分のずれもなく、串で刺す正確さは圧巻！様々な世界の串料理にも対応！　
12:40 ～ 12:45: Ｎスペ５ｍｉｎ．“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山　; ＮＨＫスペシャル『“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山』の見どころをソチ五輪フィギュアスケート日本代表の高橋成美さんが熱く語る。　; ＮＨＫスペシャル『“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山』の見どころをソチ五輪フィギュアスケート日本代表の高橋成美さんが熱く語る。　
12:45 ～ 13:00: 【連続テレビ小説】ばけばけ　第１７週「ナント、イウカ。」　; サワ（円井わん）との関係に悩むトキ（髙石あかり）をヘブン（トミー・バストウ）は支える。一方、サワは試験勉強を手伝う庄田（濱正悟）との距離を徐々に縮めていく。　; 「ヘブン先生日録」で時の人となったトキ（髙石あかり）。しかし、そのせいでサワ（円井わん）との関係がぎこちなくなる。傷心のトキをヘブン（トミー・バストウ）はなんとか励ます。一方、傷心中のサワは一人、教員資格取得のために勉強に励んでいた。そこに東京から帰ってきた庄田（濱正悟）から、勉強を手伝うと声をかけられる。はじめは仕方なく庄田のアドバイスを聞くサワだったが、次第に庄田に心を開き、尊敬していく。　
13:00 ～ 13:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
13:05 ～ 13:50: 豊臣兄弟！（４）桶狭間！　; いざ決戦の地・桶狭間へ！！　; ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下し、小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）は対今川軍の前線基地である善照寺砦に向かう。兄弟にとって初めての大戦が始まるが、彼らの真の狙いはかつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。信長は善照寺砦に集まった兵たちを前に檄を飛ばし、決戦の地である桶狭間へ向かう。城戸を討つ千載一遇のチャンスを前にした兄弟の決断とは！？　
13:50 ～ 14:50: 土スタ『豊臣兄弟！』特集▽ゲスト　宮澤エマ　倉沢杏菜　; 気づいてしまった…「豊臣兄弟！」は、実は姉妹、そして母あってのものだということを！「豊臣姉妹スペシャル」と題して、兄弟を支える視点から大河の魅力を大解剖します！　; 「豊臣姉妹スペシャル」ゲストは姉・とも役の宮澤エマさんと、妹・あさひ役の倉沢杏菜さん。兄弟を支える撮影の舞台裏から、小一郎役・仲野大賀さん＆母なか役・坂井真紀さんによる、ゲストの素顔まで・・・家族という視点からみた「豊臣兄弟！」の魅力をたっぷりとお届けします！後半は、ゲストお二人の俳優ヒストリーへ。ＮＨＫに眠るお宝映像を見ながら、小池栄子さん、そして川栄李奈さんが、お二人のお芝居のすごさを語ります　
14:50 ～ 14:55: 名曲アルバム「スキー～出船の港」時雨音羽・作詞　平井康三郎、中山晋平・作　; 錦織健（出船の港・歌）、ＮＨＫ東京児童合唱団（スキー・合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽）　ロケ地：利尻島（北海道）　; 北海道・利尻島出身の詩人・時雨音羽の出世作で荒海の漁師を歌った「出船の港」と、子供たちのために書いた童謡「スキー」。対照的な２曲を、彼をはぐぐんだ島の自然や子供たちの笑顔とともにお送りする。　
14:55 ～ 15:00: みんなのうた　すすめ！ペンギンウォーク／それもいいね～能登バージョン～　; 「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ　アニメ：ヤマチサ／「それもいいね～能登バージョン～」うた：Ｗａｋｅｙｓ　; 「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ　アニメ：ヤマチサ。歌って備える防災シリーズ。今回のテーマは「雪」。大雪の危険性や滑りやすい雪道の歩き方をペンギンたちと一緒に学ぼう！／「それもいいね～能登バージョン～」うた：Ｗａｋｅｙｓ。地震から２年が経った能登のみんなを応援するために「Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ」とコラボ！こっちのけんとさんが手がけた「それもいいね」を特別バージョンでお届け！　
15:00 ～ 15:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
15:05 ～ 15:35: 時空鉄道～あの頃に途中下車～　; 鉄道沿線の驚きの過去へ“没入型”タイムスリップ旅！貴重なアーカイブ映像と芸能人の秘話が続々！乗車気分で「知らなかった」「なつかしい」と楽しめる時空旅へ出発進行～　; 新宿から「小田急線」の過去へ“もどルルルル～！”沿線で暮らした斎藤工＆清水ミチコが列車に乗った気分で過去を旅すると…▼年に一度だけ！大人気の“行楽列車”があった？！▼若者が集まる下北沢駅の激変▼斎藤工が演技を学んだ下積み時代▼日本が誇る特撮ヒーローと駅前発展の歴史▼セレブな成城学園前駅の今では考えられない姿とは…？小田急線に縁がある人もない人もきっと楽しめる時空旅へ…車掌・八嶋智人がお連れします！　
15:35 ～ 16:05: 最深日本研究　～外国人博士の目～　商店街を知りたい　; 外国人が興味を持つのは日本のサブカルや食だけではない！今や日本文化のあらゆる分野が驚くほど世界の注目を集めている。日本人よりも日本に詳しい外国人研究者を追う！　; カナダ人の文化人類学者エドマンド・ホフが研究するのは日本の商店街。３０年近く日本に住みながら地元の商店街を直接体験、その独自性に注目している。世界的に大都市では大型のショッピングモールが栄える中で、日本で昔からの商店街が共存している不思議さとは何なのか？▽商店街はポップカルチャーだというホフが、フィールドワークを通じて、日本ならではの「個性」や「カオス」を解き明かしていく。▽語り：山崎たくみ　
16:05 ～ 16:07: 夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ　; ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　; ラーメンとバレエが絡み合う、「女同士の友情取り戻し」ストーリー！広告代理店に勤務する千本佳里奈（北香那）は、ある日突然、バレエダンサーの親友・優美（天野はな）から絶交を言い渡されてしまう。果たして２人の友情は元に戻るのか？！ついに佳里奈が行動開始！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
16:07 ～ 16:10: 幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～　; 近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。　; 北欧の大国スウェーデンは国民の幸福度の高い国として知られる。その近代絵画は「幸せな国の幸せな美」として、今、世界的に注目されている。家族とともに理想的な暮らしを作り上げ、そのあたたかな情景を描いた国民的画家カール・ラーション。伝統的な習俗の中に、日常の輝きをとらえたアンデシュ・ソーン。今も大切に保存されるラーションの家やソーンのアトリエとともに、魅力的な作品を紹介する。　
16:10 ～ 16:15: ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」　; 新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！　; 新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。選手たちの躍動感ある映像とともにフルバージョンで曲をご紹介。メンバーへの貴重なインタビューもお届けします。ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック、パラリンピックを始め、ウインタースポーツを応援します。　
16:15 ～ 16:43: ダーウィンが来た！「強く優しい！巨大怪鳥ハシビロコウ」　; 恐竜のような姿の巨大怪鳥ハシビロコウ。湿地の奥深くにすむため生態は謎だらけ。今回、コワモテハンターの子育てに初めて長期密着。強く優しい、意外な素顔が見えてきた！　; 大きなくちばしで豪快に獲物をしとめるコワモテの巨大怪鳥、ハシビロコウ。動物園の人気者だが、絶滅が心配されるほど数が少ないため、野生では見つけることすら難しく生態調査はほとんど進んでいない。今回、取材班はアフリカの湿地で長期密着取材に初挑戦。すると巨鳥ならではの思いがけない苦労や、愛情深く子育てする姿を目撃！さらに研究者による驚きの保護活動も紹介。謎多き巨大怪鳥ハシビロコウの強く優しい素顔に迫る！　
16:43 ～ 16:45: メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ　; 魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　; 激突メシあがれ魅惑のチョコワールドへようこそ。次々と飛び出す想像を超えたチョコスイーツ。審査員もうなりまくる！今回は特別に材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介しましょう。一粒６０円でとってもおいしいチョコができます。本放送は２月４日（水）夜７時５７分～。おたのしみに～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
16:45 ～ 17:00: １５分であしたが変わるトリセツショー　価値観が変わる！「防災の備え」のトリセツ　; 木曜１９時３０分～放送中の「あしたが変わるトリセツショー」で好評だったトリセツ技を１５分に凝縮してお届け。「缶詰」＆「トイレ」のトリセツであなたの備えが変わる！　; 木曜１９時３０分～放送中の「あしたが変わるトリセツショー」で好評だったトリセツ技を１５分に凝縮してお届け。「缶詰」＆「トイレ」のトリセツであなたの備えが変わる！▼備蓄した缶詰を宝の山に変える！和の達人が伝授「至高のお助けスープ」とは？▼水や食料があっても命を落とす！？災害時に必要なまさかの備えは【携帯トイレ】▼高層タワーで大実験！アレをするとトイレがあふれ出す！？　
17:00 ～ 17:05: 連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ　; マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！　; ２０１４年後期の連続テレビ小説として放送された「マッサン」待望の再放送。ウイスキーづくりに賭ける主人公のマッサンこと亀山政春と彼を愛し支える妻のエリーの物語。月から金午後０時３０分で再放送中。お楽しみに　
17:05 ～ 17:45: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「千葉県」（一部）　; 　; 　
17:45 ～ 17:55: あしたが変わるトリセツショー番外編毎日続けて高血圧対策エクササイズ１０分完全版　; 専門家とともに開発した、有酸素運動と軽い筋トレを織り交ぜた１０分サイズのエクササイズ▼安定したイスのご準備を！▼血圧が気になる人は録画して続けてみてください！　; トリセツショーが専門家とともに開発した「高血圧対策エクササイズ」完全版▼最近血圧が高いなという人にぜひ始めていただきたい！有酸素運動と軽い筋トレ（レジスタンス運動）を織り交ぜた１０分サイズのプログラム。映像と音楽にあわせて「見ながらできる」！▼血圧をあげるホルモンが減って、血圧を下げるホルモンが増える！？▼安定したイスのご準備を！▼高血圧対策は毎日の継続が大事。ぜひ録画して続けてみてください！　
17:55 ～ 17:58: 夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ　; ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　; ラーメンとバレエが絡み合う、「女同士の友情取り戻し」ストーリー！広告代理店に勤務する千本佳里奈（北香那）は、ある日突然、バレエダンサーの親友・優美（天野はな）から絶交を言い渡されてしまう。果たして２人の友情は元に戻るのか？！ついに佳里奈が行動開始！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
17:58 ～ 17:59: 豊臣兄弟！ＰＲ　１分版　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は、いよいよ桶狭間の合戦に突入！　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は、いよいよ桶狭間の合戦に突入！　
17:59 ～ 18:00: ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～　; ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　; ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
18:00 ～ 18:05: ニュース　; 　; 　
18:05 ～ 18:34: 時空鉄道　～あの頃に途中下車～　小田急線（小田原　始発編）　; 今回の旅は小田急線の小田原～成城学園前！沿線とゆかりがある【春風亭昇太＆ニッチェ】と共に現在と懐かしい過去を行き来する時空旅行へ！車掌・八嶋智人がお連れします　; 第６弾の今回は箱根の玄関口「小田原駅」を出発し「成城学園前」を目指します！沿線とゆかりのある【春風亭昇太＆ニッチェ】と乗車気分で現在から過去へ、もどルルル～▼ゲストの下積み時代を支えた沿線グルメ▼「鶴巻温泉」にある宮崎駿監督ゆかりの温泉旅館▼新幹線の原点！？特急「ロマンスカー」進化の歴史▼世代を超えて誰もが楽しめる時空旅へ、車掌・八嶋智人がお連れします！　
18:34 ～ 18:36: 大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（４）　; ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下す。しかし小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）の真の狙いは、かつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。　; ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下し、小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）は対今川軍の前線基地である善照寺砦に向かう。兄弟にとって初めての大戦が始まるが、彼らの真の狙いはかつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。信長は善照寺砦に集まった兵たちを前に檄を飛ばし、決戦の地である桶狭間へ向かう。城戸を討つ千載一遇のチャンスを前にした兄弟の決断とは！？　
18:36 ～ 18:37: ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　天国遊郭編　; 「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　天国遊郭編。　; 「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　天国遊郭編。　
18:37 ～ 18:38: 連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ　; マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！　; ２０１４年後期の連続テレビ小説として放送された「マッサン」待望の再放送。ウイスキーづくりに賭ける主人公のマッサンこと亀山政春と彼を愛し支える妻のエリーの物語。月から金午後０時３０分放送中　
18:38 ～ 18:45: Ｎスペ５ｍｉｎ．“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山　; ＮＨＫスペシャル『“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山』の見どころをソチ五輪フィギュアスケート日本代表の高橋成美さんが熱く語る。　; ＮＨＫスペシャル『“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山』の見どころをソチ五輪フィギュアスケート日本代表の高橋成美さんが熱く語る。　
18:45 ～ 18:53: ニュース６４５（関東・山梨）　; 　; 　
18:53 ～ 19:00: 気象情報　; 　; 　
19:00 ～ 19:30: ＮＨＫニュース７　; きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　; 【キャスター】利根川真也，森下絵理香，【気象キャスター】向笠康二郎　
19:30 ～ 20:00: ブラタモリ　東京・赤羽▼都内で大人気！せんべろの町・赤羽はどうできた？　; 新宿まで電車で１５分！都心へのアクセスも抜群の赤羽は、“千円でベロベロに酔える”＝“せんべろ”の町としても大人気！そんな赤羽の町はどうできた？その秘密に迫る！　; 新宿まで電車で１５分！都心へのアクセスも抜群の赤羽は、“千円でベロベロに酔える”＝“せんべろ”の町としても大人気！そんな赤羽の町はどう発展したのか、その秘密に迫ります。戦国時代の城跡で、町の東西でまったく違う地形に注目。さらに、鉄道が赤羽を大きく変えていったことを物語る線路跡を発見。懐かしい昭和の団地・スターハウスに入り、タモリ大興奮！焼け跡からの復興を願って生まれた商店街が今の賑わいにつながる―　
20:00 ～ 20:55: 新プロジェクトＸ　這い上がれ　スキージャンプ日本～世界最強ジャンパー誕生へ～　; 世界最強ジャンパーを生み出せ！かつて地に落ちていたスキージャンプ陣を再生するプロジェクトに葛西紀明、原田雅彦が選ばれた。知られざる栄光と挫折の物語を２人が語る。　; かつて日本のお家芸と呼ばれたスキージャンプ。しかし、その座は地に落ち、代表コーチ陣はあるプロジェクトを立ち上げた。「世界最強のジャンパーを生み出せ！」選ばれたのが高校生の葛西紀明とエース原田雅彦。２人を軸に強化がはかられた日本代表、しかしその裏には栄光と挫折の物語があった。２０２２年北京五輪、２人の思いをつなぎ、小林陵侑がついに「世界最強ジャンパー」へ。知られざる秘話を葛西・原田が語り尽くす。　
20:55 ～ 21:00: ニュース・気象情報（関東甲信越）　; 　; 　
21:00 ～ 22:50: サタデーウオッチ９　今夜は「拡大版」▽与野党幹部が生討論▽少雨で渇水のリスク　; ▽衆院選激戦の行方は？与野党幹部が生討論・何を訴える？外国人政策や安全保障は？目標議席や選挙後は？▽大雪の裏で太平洋側は少雨・渇水のリスクも▽開幕迫るミラノ五輪　; ▽衆院選激戦の行方は？与野党幹部が生討論・何を訴える？外国人政策や安全保障は？目標議席や選挙後は？▽大雪の裏で太平洋側は少雨・渇水のリスクも▽開幕迫るミラノ五輪　
22:50 ～ 22:54: 夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ　; ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　; ラーメンとバレエが絡み合う、「女同士の友情取り戻し」ストーリー！広告代理店に勤務する千本佳里奈（北香那）は、ある日突然、バレエダンサーの親友・優美（天野はな）から絶交を言い渡されてしまう。果たして２人の友情は元に戻るのか？！ついに佳里奈が行動開始！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
22:54 ～ 22:55: 明日へ１ｍｉｎ．　子どものマスク　; 【解説】防災支援団体代表…鬼塚麻美　; 　
22:55 ～ 23:00: Ｎスペ５ｍｉｎ．“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山　; ＮＨＫスペシャル『“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山』の見どころをソチ五輪フィギュアスケート日本代表の高橋成美さんが熱く語る。　; ＮＨＫスペシャル『“神のジャンプ”に挑む　氷上決戦　マリニンと鍵山』の見どころをソチ五輪フィギュアスケート日本代表の高橋成美さんが熱く語る。　
23:00 ～ 23:30: Ｖｅｎｕｅ１０１　ＩＶＥがＮＨＫ１０１スタジオで一夜限りのスペシャルライブ　; 世界的人気グループＩＶＥがＮＨＫ１０１スタジオで一夜限りのライブ！代表曲はもちろん、ＴＶ初披露の楽曲まで見どころ満載でお届けします！さらに質問コーナーも実施！　; 世界的人気グループＩＶＥがＮＨＫ１０１スタジオで一夜限りのライブ！代表曲はもちろん、ＴＶ初披露の楽曲まで全７曲をパフォーマンス！見どころ満載でお届けします！さらに視聴者の皆さんからの質問コーナーに加え、メンバー同士の質問コーナーも実施！Ｖｅｎｕｅ１０１でしか見ることのできない貴重な３０分お楽しみください！　
23:30 ～ 23:45: ザ・グレイテスト・ヒッツ「アスリート応援曲」ミスチル・ゆず・ｈｉｔｏｍｉ　; ＮＨＫの音楽番組から名パフォーマンスをお届け！今回は五輪直前に送る「アスリート応援ソング」特集！「栄光の架橋」「ＧＩＦＴ」「ＬＯＶＥ２０００」の映像を紹介！　; 昭和・平成・令和、ＮＨＫの音楽番組から「これだ！」という名パフォーマンスの映像をお届けする番組。今回はミラノ・コルティナ２０２６オリンピックを目前にお送りする「アスリート応援ソング」特集！ゆず「栄光の架橋」（２００４年発表）、Ｍｒ．Ｃｈｉｌｄｒｅｎ「ＧＩＦＴ」（２００８年）、ｈｉｔｏｍｉ「ＬＯＶＥ２０００」（２０００年）の映像を紹介！ｈｉｔｏｍｉからは番組へメッセージも！ＭＣはニューヨーク　
23:45 ～ 00:10: アニメ　不滅のあなたへ　シーズン３（１６）「つなぐもの」　; 不死身の主人公・フシがさまざまな出会いと別れを繰り返し成長する姿を描く、壮大な冒険ファンタジー。世界の平和を求め苦悩するフシ、本当の戦いが始まろうとしている。　; フシやユーキたちは進級し、マーチやアイコは進学して新しい生活が始まった。しかし、ミズハの姿はそこにはなかった。突然のことに彼女を案じるフシとユーキ。あるものをミズハに贈ることを思いつく。ハンナたちも巻き込んで、ミズハの居場所を探し守護団の本拠地に向かう。そこは、地下に果てしなく広がる迷宮だった。　
00:10 ～ 00:40: 神ゲー創造主エボリューション　２０２５　神ゲー創造主エボリューションへの道　; 「神ゲー創造主エボリューション」は、最も革新的なゲームを決めるコンテスト！決勝大会を前に、多様な顔ぶれのインディゲーム・クリエーターたちを紹介。　; ナレーションは野田クリスタル。熱い盛り上がりを見せるインディゲーム界で、果たしてどんな作品がコンテストの激戦を勝ち上がっているのか。個性的なチーム、そして革新的と評価を得たゲームをご紹介。▽リズムゲーム？コインゲーム？ぐるぐるしてパンパンするゲームとは！？▽ＶＴｕｂｅｒにも使われるフェイストラッキングをゲームに活用！▽漢字を解体・漢字を創造。新感覚ゲーム！など、見たことのないゲームが次々登場！　
00:40 ～ 01:53: 東野圭吾スペシャルドラマ「雪煙チェイス」　前編　; 原作・東野圭吾・細田佳央太×ムロツヨシＷ主演！広大な雪山が舞台のノンストップサスペンスエンターテインメント！大学生ＶＳ所轄の刑事ＶＳ警視庁本部の予測不能な物語！　; 殺人の容疑をかけられた大学生の脇坂（細田佳央太）は、アリバイの唯一の証人を探しに、友人の波川（醍醐虎汰朗）とともに里沢温泉スキー場へ向かうことになる。そのころ東京では、警視庁捜査一課と所轄署との特別捜査本部が開設されていた。所轄署の小杉（ムロツヨシ）は、捜査中に脇坂が里沢温泉スキー場に向かった情報をつかむ。だが上司の権力争いに巻き込まれ、部下の白井（恒松祐里）と２人での極秘捜査を命じられてしまう。　
01:53 ～ 03:06: 東野圭吾スペシャルドラマ「雪煙チェイス」　後編　; 原作・東野圭吾・細田佳央太×ムロツヨシＷ主演！広大な雪山が舞台のノンストップサスペンスエンターテインメント！大学生ＶＳ所轄の刑事ＶＳ警視庁本部の予測不能な物語！　; 脇坂（細田佳央太）と波川（醍醐虎汰朗）は、アリバイの証人探しに苦戦。手がかりをつかむが、なかなかたどり着けずにいた。一方、小杉（ムロツヨシ）と白井（恒松祐里）は、スキー場近くで知り合った元スキー選手の由希子（仲間由紀恵）の協力を得て、次第に脇坂たちに迫っていく。そんな中、警視庁捜査一課も、彼らがスキー場にいるという情報をつかみつつあった。広大な雪山を舞台に様々な思惑が交差するチェイスに発展し…。　
03:06 ～ 03:08: 大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（４）　; ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下す。しかし小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）の真の狙いは、かつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。　; ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下し、小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）は対今川軍の前線基地である善照寺砦に向かう。兄弟にとって初めての大戦が始まるが、彼らの真の狙いはかつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。信長は善照寺砦に集まった兵たちを前に檄を飛ばし、決戦の地である桶狭間へ向かう。城戸を討つ千載一遇のチャンスを前にした兄弟の決断とは！？　
03:08 ～ 03:10: 夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ　; ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　; ラーメンとバレエが絡み合う、「女同士の友情取り戻し」ストーリー！広告代理店に勤務する千本佳里奈（北香那）は、ある日突然、バレエダンサーの親友・優美（天野はな）から絶交を言い渡されてしまう。果たして２人の友情は元に戻るのか？！ついに佳里奈が行動開始！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
03:10 ～ 03:11: ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～　; ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　; ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
03:11 ～ 03:12: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　三木つばき　; スノーボードアルペン女子のエース三木つばき。雪が少ない静岡を拠点にしながらワールドカップ総合優勝。オリンピックでは、どうしても期待に答えたい人がいるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
03:12 ～ 03:14: メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ　; 魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　; 激突メシあがれ魅惑のチョコワールドへようこそ。次々と飛び出す想像を超えたチョコスイーツ。審査員もうなりまくる！今回は特別に材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介しましょう。一粒６０円でとってもおいしいチョコができます。本放送は２月４日（水）夜７時５７分～。おたのしみに～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
03:14 ～ 04:10: ヨーロッパ絶景の道「マルタからシチリアへ」　; 「ヨーロッパ　絶景の道」シリーズ　ヨーロッパ各地の美しい風景や街並みをお届けします。今回は、地中海に浮かぶ国マルタからイタリア・シチリアへの道をたどります。　; マルタの首都バレッタは、１６世紀にマルタ騎士団が築いた都市。聖ヨハネ大聖堂や中世の街並みが続く石畳の道を進みます。途中、地中海に浮かぶ色とりどりの船を見ながら、シチリア島のシラク―ザへ。バロック様式の建物が続く道を進み、カターニアではエトナ山を散歩する人々が通る道や、雄大な海岸沿いの道を通ります。そしてタオルミーナやパレルモ、メッシーナ、崖の上に建物が建つシチリアの先のトロペアの道を進みます。　
04:10 ～ 04:13: カラーでよみがえる東京「銀座～モダン華やぐ街～」　; ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は銀座。　; １００年の間に震災と戦争によって２度焼け野原となり、そこから不死鳥のようによみがえった都市・東京。ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は銀座にしぼって、激動の歩みを、初公開フルカラー映像でたどる。　
04:13 ～ 04:15: インターミッション　; 　;