2026-01-30 ＮＨＫ総合１ 番組情報（東京）

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04:10
～
04:15
ワンポイント手話（２２）地名　国名　※字幕スーパー　
初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。北海道、宮城、イギリスなどの単語を学びます。　
日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。通しでごらんいただき、最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。講師の河合優子さん、サブ講師の所智子さん、生徒役石川寛和さんはいずれも、中途失聴および難聴の当事者です。北海道、宮城、イギリスなど、地名や国名の単語を学びます。　
04:15
～
05:00
国際報道２０２６　東ティモール　縫製技術を現金収入に　
多くの人が安定した現金収入を得られていない東ティモール。縫製技術をいかして島の暮らしに変化をもたらした工房の活動と、東ティモールが抱える課題を描く。　
多くの人が安定した現金収入を得られていない東ティモール。国外へ出た労働者からの送金はＧＤＰの約８．７％に達し、石油関連の収入に次ぐ規模となっている。こうした中、アタウロ島では、女性たちが伝統的に得意とする縫製技術をいかしたバッグやぬいぐるみなどを観光客向けに製作、販売する工房の取り組みが、貴重な現金収入源となっている。島の暮らしにも変化をもたらした縫製工房の活動と、東ティモールが抱える課題を描く。　
05:00
～
06:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本　
朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も詳しく伝えます。日本各地の話題は「地域発ニュース」で。世界のニュース「ザッピング」では海外の放送局が伝えたユニークな話題をピックアップ。見逃した方はＮＨＫプラスで！　
06:00
～
06:10
ＮＨＫニュース　おはよう日本　
あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。　　　　　　　　　　　　　　　
①国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。②さらに、ニュースをちょっと深掘りする「ミニ掘り」③日本各地の話題は「地域発ニュース」で。④解説委員が注目ニュースを濃縮して深掘りする「ここに注目！」⑤気象予報士が朝の空気とともに伝える１分天気、きょう１日の気象情報も詳しく伝えます！見逃した方はＮＨＫプラスで！　
06:10
～
06:40
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）　
　
　
06:40
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07:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本　
おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です　
①「おはＢｉｚ」は最新かつおさえておきたい経済ニュースに加え、背景も分かりやすく、解説委員が掘下げます。②気になるスポーツ情報もたっぷり。③世界のニュース「ザッピング」では海外の放送局が伝えたユニークな話題をピックアップ。④気象予報士が朝の空気とともに伝える１分天気、きょうの気象情報も詳しく伝えます！ＮＨＫプラスでも！　
07:00
～
07:45
ＮＨＫニュース　おはよう日本　
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。　
ここまで入っている国内外の最新ニュース。ニュースの背景に切り込む特集も！経済ニュースは生活者目線を大事に「おはＢｉｚ」でわかりやすく。さらに、全国各地の表情を伝える生中継、予報士が朝の空気とともに伝える１分天気、気になるきょうの気象情報も詳しく伝えます！見逃した方はＮＨＫプラスで！　
07:45
～
08:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）　
▽動物の義肢装具士・障害ある動物に義足を　【キャスター】赤木野々花，井上二郎，【気象キャスター】檜山靖洋　
お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと１５分でお伝えします！▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？洗濯は？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽ニュースの「その後」や地域で活躍する人を取材した特集企画も！　
08:00
～
08:15
【連続テレビ小説】ばけばけ（８５）第１７週「ナント、イウカ。」　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の元を、１人で訪ねてきた庄田（濱正悟）。庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは？　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の元を、１人で訪ねてきた庄田（濱正悟）。しかし、とりとめのない話ばかりで一向に本題にはいらない。既に庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは？その数日後、錦織（吉沢亮）の元を庄田が訪れる。久しぶりに再会した錦織に庄田はある提案を持ち掛ける。その頃、サワ（円井わん）は一人必死に勉強に打ち込んでいた。　
08:15
～
08:44
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）　
　
　
08:44
～
09:00
人体１５ｍｉｎ　命とは何か？　細胞内のワンダーランド　
命とは何か？最新科学が解き明かした答えは、「細胞」の中にあった。その驚きの世界を超高精細ＣＧで映像化。“生きている”とは、どんな現象なのか？その根源を目撃する。　
人体を形作るおよそ４０兆個の細胞はそれぞれが生きている。その活動を支えているのは、細胞内に存在する「たんぱく質」などの物質の働きだ。もちろん物質に命はないが、まるで生きているかのように動き回り、連携し、役割を果たしている。およそ１０万種類もの物質の“チームプレー”こそが、生命現象の根幹だ。わたしたちの命を駆動する、細胞内の不思議な世界を、科学的事実に基づく超高精細ＣＧの圧倒的な映像で体感する。　
09:00
～
09:05
ニュース・気象情報　
　
　
09:05
～
09:55
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「栃木県」（一部）　
　
　
09:55
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10:00
みんなの体操　
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，森山雅斗　
高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。　
10:00
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10:05
ニュース・気象情報　
　
　
10:05
～
10:52
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「群馬県」（一部）　
　
　
10:52
～
10:55
大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（４）　
ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下す。しかし小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）の真の狙いは、かつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。　
ついに信長（小栗旬）が出陣の決断を下し、小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）は対今川軍の前線基地である善照寺砦に向かう。兄弟にとって初めての大戦が始まるが、彼らの真の狙いはかつて父の命を奪った城戸小左衛門（加地将樹）を討ち果たすこと。信長は善照寺砦に集まった兵たちを前に檄を飛ばし、決戦の地である桶狭間へ向かう。城戸を討つ千載一遇のチャンスを前にした兄弟の決断とは！？　
10:55
～
11:00
みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」　
「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ　
「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ。楽曲「強風オールバック」でネット現象を巻き起こしたボカロＰ・ゆこぴ、そして漫画『日常』などで世界的人気を誇る漫画家あらゐけいいちが番組で初コラボ！お米へのリスペクトソングをお届け／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ。アン　ミカ、クリスタル・ケイ、エミ・マイヤー、すみれで結成された音楽プロジェクトがお届けする子育て応援ソング。映像はＪＩＮＯ。　
11:00
～
11:05
ニュース・気象情報　
　
　
11:05
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11:41
衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「北関東選挙区」（一部）一部手話　
　
　
11:41
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11:43
夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ　
ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
ラーメンとバレエが絡み合う、「女同士の友情取り戻し」ストーリー！広告代理店に勤務する千本佳里奈（北香那）は、ある日突然、バレエダンサーの親友・優美（天野はな）から絶交を言い渡されてしまう。果たして２人の友情は元に戻るのか？！ついに佳里奈が行動開始！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
11:43
～
11:45
「Ｄｅａｒ　にっぽん」テーマ曲　魔法みたいに　
「Ｄｅａｒにっぽん」番組テーマ曲『魔法みたいに』／寺尾紗穂　
「Ｄｅａｒにっぽん」番組テーマ曲『魔法みたいに』／寺尾紗穂　
11:45
～
11:50
テレビ体操　
【出演】鈴木大輔，能條貴大，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平　
この時間のテレビ体操は「ラジオ体操第２」です。ワンポイント解説は１０番目の体を倒す背の運動をとりあげます。　
11:50
～
11:54
さわやか自然百景３ｍｉｎ．（１９）高知　四万十川の森　
高知県西部を流れる四万十川の中流域には、常緑広葉樹の深い森が広がる。そこは野鳥の楽園。アカショウビンやブッポウソウなどが繁殖する。さらにヤイロチョウの姿も…。　
高知県西部を流れる四万十川（しまんとがわ）の中流域には、スダジイやシラカシなど常緑広葉樹の深い森が広がる。そこは野鳥の楽園。６月、沢沿いで美しい鳴き声を響かせるアカショウビン。繁殖のため森にやってきたブッポウソウ。そして、森の奥深くに現われたヤイロチョウ。東南アジアなどから僅かな数が渡ってくる絶滅危惧種で、毎年、この森で子育てをする。鳥たちの命の営みを支える、高知県四万十川の森を紹介する。　
11:54
～
12:00
気象情報　
　
　
12:00
～
12:15
ニュース　
【キャスター】利根川真也　
　
12:15
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12:20
ニュース（関東）　
　
　
12:20
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12:25
あさイチで「ＮＨＫＯＮＥ」～どうする！？アカウント移行～　
あさイチの鈴木奈穂子アナがＮＨＫ　ＯＮＥの情報をお届けするミニ番組。今回は問い合わせの多い「アカウント移行の手続き」をあさイチ流に丁寧にわかりやすく紹介します。　
あさイチの鈴木奈穂子アナが新しくはじまったＮＨＫのインターネットサービス「ＮＨＫ　ＯＮＥ」の様々な情報をお届けするミニ番組。今回は視聴者の方から多くのお問い合わせをいただいている「アカウント移行の手続き」、さらに新しいアプリを便利に使いこなすためのオススメ機能「マイリスト登録」のやり方を鈴木アナがあさイチ流に、丁寧にわかりやすく紹介します。　
12:25
～
12:30
幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～　
近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。　
北欧の大国スウェーデンは国民の幸福度の高い国として知られる。その近代絵画は「幸せな国の幸せな美」として、今、世界的に注目されている。家族とともに理想的な暮らしを作り上げ、そのあたたかな情景を描いた国民的画家カール・ラーション。伝統的な習俗の中に、日常の輝きをとらえたアンデシュ・ソーン。今も大切に保存されるラーションの家やソーンのアトリエとともに、魅力的な作品を紹介する。　
12:30
～
12:45
【連続テレビ小説】マッサン（２５）「内助の功」　
エリー（シャーロット）は自分なりの「内助の功」に思い悩む。一方、マッサン（玉山鉄二）は大作（西川きよし）と必ずウイスキーづくりの夢を叶えようと強く誓い合う。　
鴨居（堤真一）にマッサン（玉山鉄二）を雇って欲しいと懇願するエリー（シャーロット）。しかし、鴨居は受け入れず、エリーにしかできない「内助の功」でマッサンを支えるべきだと告げ、エリーは思い悩む。一方、マッサンは住吉酒造に残ることを大作（西川きよし）に告げ、必ず一緒に夢を叶えようと強く誓い合うのだった。そんな中、住吉酒造の大株主である大作の義父・長五郎（中村嘉葎雄）が訪ねてくる。　
12:45
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13:00
【連続テレビ小説】ばけばけ（８５）第１７週「ナント、イウカ。」　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の元を、１人で訪ねてきた庄田（濱正悟）。庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは？　
トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の元を、１人で訪ねてきた庄田（濱正悟）。しかし、とりとめのない話ばかりで一向に本題にはいらない。既に庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは？その数日後、錦織（吉沢亮）の元を庄田が訪れる。久しぶりに再会した錦織に庄田はある提案を持ち掛ける。その頃、サワ（円井わん）は一人必死に勉強に打ち込んでいた。　
13:00
～
13:05
ニュース　
　
　
13:05
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13:32
衆議院小選挙区選出議員候補者　経歴放送「神奈川県」　
　
　
13:32
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13:42
ホットスポット最後の楽園▽アンデス（２）世界最果ての王者ピューマ　パタゴニア　
南米アンデス山脈の最南端、“地球最果ての地”パタゴニアでは、アンデス最強の捕食者ピューマが、独自の進化を遂げたラクダの仲間グアナコと宿命の対決を繰り広げる。　
南米アンデス山脈の最南端、“地球最果ての地”パタゴニアでは、アンデス最強の捕食者ピューマが、独自の進化を遂げたラクダの仲間グアナコと宿命の対決を繰り広げる。雪のライオンとも呼ばれるピューマは、極寒をものともせずこの地で繁栄をとげた。一方、ピューマの最大のターゲット、グアナコは強い子孫は残すためオス同士が激しいバトルを展開する。極限の地で命をつなごうとする生きものたちの不思議とたくましさに迫る。　
13:42
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13:43
ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～　
ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
13:43
～
13:45
メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ　
魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
激突メシあがれ魅惑のチョコワールドへようこそ。次々と飛び出す想像を超えたチョコスイーツ。審査員もうなりまくる！今回は特別に材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介しましょう。一粒６０円でとってもおいしいチョコができます。本放送は２月４日（水）夜７時５７分～。おたのしみに～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
13:45
～
13:55
列島ニュース　
【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします　
【午後１時台】「列島各地の選りすぐりの地域ニュースを、大阪から全国に発信」。全国に５４あるＮＨＫの放送局が放送したお昼のニュースから、地域の課題や地元ならではの話題などを盛りだくさんでお届けします。「列島ニュースアップ」では、各地の注目ニュースを、各放送局と生中継で結んでお伝えします。「ＮＨＫ　ＮＥＷＳＷＥＢ」に掲載された特集記事の紹介コーナーも充実。多彩な日本列島の表情が実感できる５０分です！　
13:55
～
14:00
テレビ体操　
【出演】鈴木大輔，幅しげみ，舘野伶奈，我喜屋佑衣，石川裕平　
金曜日、午後のテレビ体操は「オリジナルの体操」です。　
14:00
～
14:05
ニュース・気象情報　
　
　
14:05
～
14:35
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）　
　
　
14:35
～
14:50
列島ニュース　
【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。　
【午後２時台】「より深く、より多彩に！」。ＮＨＫ各局が独自の目線で取材したコンテンツを厳選してお伝えします。列島各地のご当地ニュースや地域の課題を掘り下げた特集、全国の四季折々の自然・ご当地名物を訪ねる「列島ぶらり旅」など“列島各地の今”を多彩なラインナップでお届けします。　
14:50
～
15:00
時論公論　ＡＩ動画時代の選挙　冷静に判断するために　
今回の衆議院選挙では、生成ＡＩによる動画が拡散される可能性があり、正確さや公平さに欠ける情報が出回れば、混乱を招くおそれがあります。どう向き合うべきか考えます。　
【解説】三輪誠司　
15:00
～
15:07
ニュース・気象情報　
　
　
15:07
～
15:10
ニュース（関東甲信越）　
　
　
15:10
～
15:30
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「埼玉県」（一部）　
　
　
15:30
～
16:00
午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　鳴子温泉　こけしめぐり　
宮城県の鳴子温泉で、変わり種のこけしを探します！　
ニュース、中継、蔵出し番組紹介、特集、盛りだくさんで、少し緩めの生放送。本日の３時台は、宮城県の鳴子温泉でかわりだねのこけしを探します！　
16:00
～
16:05
ニュース・気象情報　
　
　
16:05
～
16:43
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）　
　
　
16:43
～
16:44
ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～　
ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
ＮＨＫスペシャル【“神のジャンプ”に挑む～氷上決戦　マリニンと鍵山～】の見どころをギュギュっと１分にまとめたＰＲ番組。　
16:44
～
16:45
ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」カーリング女子日本代表　
カーリング女子日本代表フォルティウス。これまで国内予選で惜敗を重ねてきたが、どうしてもこのチームでオリンピックに出場したかったという。初めての夢舞台に挑む。　
ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
16:45
～
17:00
午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台「ばけばけ」出演　濱正悟さんインタビュー　
連続テレビ小説「ばけばけ」に出演している俳優の濱正悟さんに、演技についていろいろ語って頂きました。　
生放送で、臨機応変＆ゆる～くお送りしているこの番組、４時台は、濱正悟さんインタビューほかをお送りします。　
17:00
～
17:05
ニュース　
　
　
17:05
～
17:35
衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「千葉県」（一部）　
　
　
17:35
～
18:00
午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　金メダリスト　髙木菜那さん生出演　
まもなくミラノ・コルティナ五輪！メダルラッシュが期待される日本勢。注目がスピードスケートの髙木美帆選手。姉で金メダリストの髙木菜那さんがその強さを語る！　
３時間の生放送、２年目もまだまだ元気です、今のところ！知って得する情報、フクザツな事象の解説、ほっとするひと時、やけにゆるーい時間・・・。豊富なメニューを取り揃えて、皆さまのお役に立ちます！守りに入っちゃだめだめ！って自らを戒めながら、毎日お送りしていますよ！　
18:00
～
18:10
ニュース　
　
　
18:10
～
19:00
首都圏ネットワーク　
首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！　一橋忠之ほか　
「首都圏ネットワーク」４月からのキャスターは安藤結衣・一橋忠之が担当します。独自取材や中継でニュースの真相に迫ります。地域の魅力を掘り起こす「わがまちスター」に「オシたび」。しゅと犬くんはどこにお出かけしているのかな？首都圏の「リアルが見える」ニュース情報番組です。【首都圏ナビはこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／　
19:00
～
19:30
ＮＨＫニュース７　都心も積雪か　交通影響は▽雪の中の激戦・衆院選　
きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【キャスター】糸井羊司，森下絵理香，【気象キャスター】晴山紋音　
19:30
～
19:57
首都圏情報ネタドリ！“東電原発”再稼働　事故１５年に問われるもの　
東京電力福島第一原発の事故から１５年。首都圏に電力を供給する柏崎刈羽原発の再稼働にどう向き合えばよいのか。電力を使う私たちに問いかけられているものとは。　
東京電力福島第一原発の事故から１５年。首都圏に電力を供給する柏崎刈羽原発の再稼働にどう向き合えばよいのか。福島の事故時、過酷な初期対応にあたった幹部が指揮する安全対策の最前線で浮かぶ課題とは。事故のリスクと地域振興の狭間で揺れる地元新潟県の住民の思い、そして福島の実情。政府が原発を最大限活用する方針を掲げる中、“東電原発”の再稼働が、電力を使う私たちに問いかけるものを考える。　
19:57
～
20:42
感動！スポーツ名場面　冬季オリンピックＳＰ　
ミラノ・コルティナ五輪直前。２５回目を迎えるスポーツの祭典。ラジオ・テレビが伝えてきた冬季オリンピックの名場面を凝縮して一挙公開！あの感動と興奮がよみがえる。　
「感動！スポーツ名場面」。「冬季オリンピック」をテーマに、日本選手の活躍を多彩なゲストとともに振り返る。７０年前、日本初のメダリストが重ねた驚きの特訓とは？「スキージャンプ団体」長野大会の金メダルメンバーが語るリベンジの舞台裏。「フィギュアスケート」伊藤みどりから浅田真央へ“トリプルアクセル”の系譜に迫る！日本の“お家芸”「スピードスケート」、清水宏保から小平奈緒へ、つながれた金メダル秘話！　
20:42
～
20:45
＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介　
【アナウンサー】一橋忠之　
　
20:45
～
21:00
首都圏ニュース８４５　
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。　　　　　　　　　　　
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。あしたにつながる地域密着型ニュース番組です。【首都圏に暮らす人たちのニュースとくらし情報「首都圏ナビ」はこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／　
21:00
～
22:00
ニュースウオッチ９▽どうなる賃上げ・春闘の行方は？衆院選争点シリーズ　
どうなる賃上げ・春闘の行方は？衆院選争点▽雪続く週末の天気は▽温暖化で冬季五輪の開催地がなくなる！？　【キャスター】広内仁，林田理沙ほか　
どうなる賃上げ・春闘の行方は？衆院選争点▽雪続く週末の天気は▽温暖化で冬季五輪の開催地がなくなる！？　
22:00
～
22:30
ドキュメント７２時間　冬の長野　峠の水くみ場で　
長野の峠道、標高１３００ｍあたりに人々が集まる場所が。お目当ては湧き水。雪が降っても、氷点下でも、水をくみに来る人は絶えない。なぜそこまでして水を求めるのか？　
冬の峠を車で走って行く。人々が求めるものは「水」。長野県中部・和田峠にある水くみ場から湧き出る水は、多くの人を引き寄せている。群馬から２時間半かけてやってくる夫婦。大量のタンクに水を入れ、車の荷台いっぱいに積み込む男性。月に一度、祖父とともに訪れるのが習慣だという看護師の女性。冬には氷点下にもなる場所へ、蛇口をひねれば出てくる水をわざわざくみに来るのはなぜなんだろう？３日間、静かに見つめてみた。　
22:30
～
23:00
豊臣兄弟！トークスペシャル　仲野太賀×池松壮亮　
大河ドラマ「豊臣兄弟！」に出演中の俳優二人によるトークスペシャル。主人公・豊臣秀長役の仲野太賀さんとその兄・秀吉役の池松壮亮さんが見どころをたっぷり語ります！　
大河ドラマ「豊臣兄弟！」に出演中の俳優二人によるトークイベントを公開収録。主人公・小一郎こと豊臣秀長役の仲野太賀さんとその兄・藤吉郎こと豊臣秀吉役の池松壮亮さんが、ドラマの魅力や見どころについてたっぷりと語ります。作品にかける思いや役作りの苦労などのほか、普段から仲がいいという二人ならではの秘話も飛び出すかも？これを見れば、大河「豊臣兄弟！」をよりいっそう楽しめること間違いなし！　
23:00
～
23:30
衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「東京都選挙区」（一部）一部手話　
　
　
23:30
～
23:40
時論公論　揺らぐ軍事的均衡　各党の安全保障政策は　
高市首相が解散の理由として挙げた重要な政策転換の一つが安全保障政策の抜本的な強化です。日本周辺の安全保障環境の動きをみながら各党の主張をみていきます。　
【解説】梶原崇幹　
23:40
～
23:45
ニュース・気象情報　
　
　
23:45
～
00:35
新プロジェクトＸ～挑戦者たち～　ＱＲコード誕生～夢路に咲いた世界標準～　
「ＱＲコード」誕生の物語。少年時代に抱いた夢と父の言葉があるエンジニアの運命を動かした。自動車部品メーカーの片隅で、仲間たちと執念でつかみ取った世界標準の奇跡。　
コンビニ、空港、病院、あらゆる場所で使われている「ＱＲコード」。今や生活に欠かせない情報のインフラだ。ＧＰＳや無線ＬＡＮと並び称される新時代の発明は自動車部品メーカーの片隅で始まった。あるエンジニアが少年時代に抱いた夢と運命を動かした父親の言葉。そして、不器用ながらも熱い思いを抱く仲間たちとの出会い。無謀だと言われながらも、世界標準の夢に挑み続けた技術者たちの執念の物語である。　
00:35
～
00:50
【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１３）　
佳里奈（北香那）は連日ラーメン「ため口」に通っていた。一方、大人バレエ教室の生徒、野中（梅沢昌代）、松金（田中真弓）らは佳里奈が来ないことをさびしがっていて―。　
総務に移った佳里奈（北香那）は上司の又野（吉沢悠）も驚くほどの速さで仕事を切り上げ、連日ラーメン「ため口」に通っていた。開店以来、替え玉が出たことがないというマチルダ（野添義弘）の言葉からラーメンブロガーとしての佳里奈のプライドに火が付いたのだ。優美（天野はな）が講師を務める大人バレエ教室の生徒、野中（梅沢昌代）、松金（田中真弓）、八巻（コウメ太夫）らは佳里奈が来ないことをさびしがっていて―。　
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【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１４）　
豚骨スープの研究を始めた佳里奈（北香那）。一方、優美（天野はな）のバレエ団では、昇格発表が行われる。優美は渚（大宅聖菜）にソリスト昇格を抜かれてしまう。　
突然自宅で豚骨スープの研究を始めた佳里奈（北香那）は、職場で居眠りをして又野（吉沢悠）から注意を受ける。一方、優美（天野はな）の所属するバレエ団では、昇格発表が行われる。後輩・渚（大宅聖菜）にソリスト昇格を抜かれた優美は、学人（葵揚）のように無邪気には祝えない。佳里奈にメッセージを送ろうとする優美。ちょうどその時、佳里奈は元彼の光生（駒木根葵汰）にメッセージを送ろうとしていて―。　
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01:20
【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１５）　
佳里奈（北香那）は元彼・光生（駒木根葵汰）の変化に戸惑う。一方、優美（天野はな）は、客にからまれているところをマチルダ（野添義弘）に救われる。　
オシャレをして出かけた佳里奈（北香那）は元彼・光生（駒木根葵汰）の変化に戸惑う。一方、ラーメン「ため口」でバイトをする優美（天野はな）は、面倒な客にからまれているところをマチルダ（野添義弘）に救われる。マチルダから札幌の味噌ラーメンについて聞かれた優美は、学生時代に佳里奈と並んで食べたラーメンのことを思い出す。バイト中の優美に会うために「ため口」にやって来た学人（葵揚）は、佳里奈に再会する。　
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01:37
【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１６）　
佳里奈（北香那）は、マチルダ（野添義弘）から今日中に優美（天野はな）に渡してほしいとみたらし団子を渡される。バレエ教室に向かった佳里奈が出会ったのはー。　
佳里奈（北香那）は、マチルダ（野添義弘）から今日中に優美（天野はな）に渡してほしいとみたらし団子を渡される。優美のマンションを訪れたものの、またも配達員（森優作）にかわされ、仕方なくバレエ教室に向かった佳里奈は同じく生徒である八巻（コウメ太夫）に出会う。一方の優美は、バイト先のバレエ教室がしばらく休みになることを学人（葵揚）に相談していた。そんな矢先、マチルダが突然休業を言い出してー。　
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02:37
運転席からの風景　京浜の貨物列車　
京浜工業地帯の物流を支える貨物列車。国内最大級の製油所から石油を運ぶタンク車。日本最大の東京貨物ターミナル駅で働く特別な機関車など。　
日本のエネルギー、石油を運ぶタンク車。化学品を運搬する専用線。京浜工業地帯の物流を支える貨物列車。埋め立てによる工業用地の拡大で、輸送需要が増え、高度成長期の昭和３９年、川崎に貨物列車の拠点が作られた。そして、川崎貨物駅と羽田空港の下を通る海底トンネルで結ばれているのが、日本最大の面積を誇る、東京貨物ターミナル駅である。　
02:37
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03:37
江ノ電のある風景　鎌倉から藤沢まで１０キロの旅　
江ノ電の愛称で親しまれている江ノ島電鉄。神奈川県の鎌倉と藤沢の間を結び、車窓から見える多彩な風景は多くの外国人観光客もひきつけている。　
東京からも近く、鎌倉、江の島、稲村ケ崎など人気の観光地をめぐる江ノ電。富士山が正面に見えるルートや道路上を走る区間、海沿いや住宅街を通り抜ける線路など車窓からは様々な景色が楽しめる。アニメの舞台になった場所には多くの外国人観光客も足を運んでいる。どこか懐かしい、江ノ電のある風景を運転席からの映像と共に伝える。　
03:37
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空中散歩「富士山・北アルプス　雲上の峰々」　
　
　
04:00
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ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　多言語サービス＆バングラデシュ大使館講演会　
在留外国人が増え、日本で安心して暮らすための情報やサービスのニーズが高まる中、ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮの多言語サービスがどのように活用されているかを伝える。　
在留外国人が増え、日本で安心して暮らすための情報やサービスのニーズが高まる中、ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮの多言語サービスがどのように活用されているかを伝える。１１月、東京のバングラデシュ大使館で日本の制度を学ぶ講習会が開かれ、ＮＨＫはベンガル語で学べる日本語コンテンツや「暮らしの安全Ｑ＆Ａ」を紹介。マイナンバーカード、クマ対策など、日本での暮らしに役立つ情報を多言語で発信する取り組みを紹介する。　
04:05
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04:10
みんなのうた「ツビレグ　ツブレグ　マーチ」／「ドンペペの歌」　
【６０－７０年代】「ツビレグ　ツブレグ　マーチ」うた：東京少年少女合唱隊（１９７０年）／「ドンペペの歌」うた：水森亜土、シャデラックス（１９７１年）　
「ツビレグ　ツブレグ　マーチ」作詞：峯陽　作曲：石川皓也　アニメ：小薗江圭子／「ドンペペの歌」作詞：谷川越二　作曲：中林淳真　編曲：和田昭治　アニメ：水森亜土　
04:10
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ピタゴラスイッチ　ミニ▽まきじゃくのジャック▽うた　
さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「がんばれ！装置１５３番のマーチ」など。　
私たちがふだん暮らしている中には、さまざまな不思議な構造、おもしろい考え方、法則が隠れている。番組では、さまざまな「こどもにとっての“なるほど！”」を紹介。今回は、「まきじゃくのジャック」ほか、人気歌コーナーは、デーモン閣下の歌う「がんばれ！装置１５３番のマーチ」。