2026-02-02 ＮＨＫ総合１番組情報（東京）

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04:00 ～ 04:15: さわやか自然百景　北海道　宗谷岬　秋から冬　; 海峡の向こうにサハリンを望む宗谷岬。初冬、多種多様な鳥たちが、次々に飛来する。大陸などで繁殖した鳥たちが、越冬地を目指して南下する際に集中するポイントなのだ。　; オオハクチョウや、たくましく海上を越える小鳥など、５０種を超える鳥たちが見られる。中でも壮観な光景を生み出すのが、北海道で越冬する日本最大級の猛きん類・オオワシだ。毎年数千羽が岬の上空を超えていく。発生した上昇気流に乗り、頭上で旋回することも。一部は、宗谷岬から十キロほどの増幌川に立ち寄り、川を上るサケにありつく。日本の玄関口となる宗谷岬で、冬とともにやって来る鳥たちの渡りに密着。　
04:15 ～ 04:20: ピタゴラスイッチ　ミニ「きょうのスレスレかいてん編　ＳＰ」　; 今回は「きょうのスレスレ　かいてん編２　くの字」「きょうのスレスレ　かいてん編２　フォーク」です。　; 今回は「きょうのスレスレ　かいてん編２　くの字」「きょうのスレスレ　かいてん編２　フォーク」です。　
04:20 ～ 04:45: 小さな旅「縁　人生彩る　～徳島県　剣山～」　; 徳島県の剣山は、標高１９５５ｍ、西日本で２番目に高い山。神社では「人と人の縁をつなぐ」神様が崇められてきた。紅葉の剣山に、縁が人生を変えた人たちを訪ねる。　; 徳島県の剣山は、標高１９５５ｍ、西日本で２番目に高い山。１０月から紅葉が美しく、多くの登山客でにぎわう。古くから山岳信仰の対象とされ、神社では「人と人の縁をつなぐ」神様が崇められてきた。今回、旅人が出会ったのは、会社を早期退職したあと、山の自然を守る活動に加わった男性。また山小屋の４代目は、学生時代の仲間とともにクラフトビールづくりを始めた。紅葉の剣山に、縁が人生を変えた人たちを訪ねる。　
04:45 ～ 05:00: 【連続テレビ小説】ばけばけ　第１７週「ナント、イウカ。」　; サワ（円井わん）との関係に悩むトキ（髙石あかり）をヘブン（トミー・バストウ）は支える。一方、サワは試験勉強を手伝う庄田（濱正悟）との距離を徐々に縮めていく。　; 「ヘブン先生日録」で時の人となったトキ（髙石あかり）。しかし、そのせいでサワ（円井わん）との関係がぎこちなくなる。傷心のトキをヘブン（トミー・バストウ）はなんとか励ます。一方、傷心中のサワは一人、教員資格取得のために勉強に励んでいた。そこに東京から帰ってきた庄田（濱正悟）から、勉強を手伝うと声をかけられる。はじめは仕方なく庄田のアドバイスを聞くサワだったが、次第に庄田に心を開き、尊敬していく。　
05:00 ～ 06:00: ＮＨＫニュース　おはよう日本　雪関連の事故相次ぐ　; ▼雪関連の事故相次ぐ▼岐阜市長選の結果▼若手ちょうちん職人の挑戦▼“うっかりでも大丈夫”な「女子会」　; 朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】廣瀬雄大，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央　
06:00 ～ 06:10: ＮＨＫニュース　おはよう日本　衆院選は後半戦向け論戦続く　; ▼衆院選は後半戦向け論戦続く▼雪関連の事故相次ぐ▼緊急避妊薬が市販へ　注意点など詳しく▼ここに注目「タイ総選挙　“脱軍政”政治の安定なるか」　; あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央　
06:10 ～ 06:40: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）　; 　; 　
06:40 ～ 07:00: ＮＨＫニュース　おはよう日本　; おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です　; ①「おはＢｉｚ」は最新かつおさえておきたい経済ニュースに加え、背景も分かりやすく、解説委員が掘下げます。②気になるスポーツ情報もたっぷり。③世界のニュース「ザッピング」では海外の放送局が伝えたユニークな話題をピックアップ。④気象予報士が朝の空気とともに伝える１分天気、きょうの気象情報も詳しく伝えます！ＮＨＫプラスでも！　
07:00 ～ 07:25: ＮＨＫニュース　おはよう日本　衆院選は後半戦向け論戦続く　; ▼衆院選は後半戦向け論戦続く▼被災地・石川県での選挙戦は▼緊急避妊薬が市販へ　注意点など詳しく▼【中継】こちょうらんの生産現場　; ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司　
07:25 ～ 07:45: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「茨城県」（一部）　; 　; 　
07:45 ～ 08:00: ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）　ニュース・中継・リポート　; ▽子どもに寄り添う・“訪問美容師”の思い　【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋　; お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと１５分でお伝えします！▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？洗濯は？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽ニュースの「その後」や地域で活躍する人を取材した特集企画も！　
08:00 ～ 08:15: 【連続テレビ小説】ばけばけ（８６）第１８週「マツエ、スバラシ。」　; ついに借金を返済したトキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）。翌朝、そのことがヘブン先生日録に掲載されるが・・・町の様子にトキは違和感を覚える。　; ついに、松野家の借金が返済完了する。感慨にふけるトキ（髙石あかり）、司之介（岡部たかし）、フミ（池脇千鶴）。銭太郎（前原瑞樹）も交えて借金完済パーティーが開かれる。そこに、ヘブン（トミー・バストウ）さん日録連載中の梶谷（岩崎う大）が訪れ、パーティーの理由を取材しはじめる。ヘブンのおかげで借金が返済できたと知った梶谷は早速翌朝の新聞に記事を掲載するが・・・町の様子にトキは違和感を覚える。　
08:15 ～ 08:53: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）　; 　; 　
08:53 ～ 08:54: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　三木つばき　; スノーボードアルペン女子のエース三木つばき。雪が少ない静岡を拠点にしながらワールドカップ総合優勝。オリンピックでは、どうしても期待に答えたい人がいるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
08:54 ～ 08:55: 首都圏番組ＰＲ　首都圏ネットワークを見なくっちゃ！　; 【アナウンサー】一橋忠之，安藤結衣，【リポーター】黒田菜月，【解説】船木正人　; 　
08:55 ～ 09:00: せかほし５ｍｉｎ．「世界のテーブルウエア」　; 「世界はほしいモノにあふれてる」選（え）りすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。　; トップバイヤーとともに世界をめぐり、そこにしかないステキなモノを探す旅「世界はほしいモノにあふれてる」。番組が見つけた極上の宝物を詰め込んだ５分の旅を、シリーズでお届けします。今回は、「テーブルウエア」をめぐる世界一周旅行。旅のオトモは、番組ＭＣの鈴木亮平！　
09:00 ～ 09:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
09:05 ～ 09:45: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「千葉県」（一部）　; 　; 　
09:45 ～ 09:50: 一本の道ｍｉｎｉ「黒い聖母の巡礼路をゆく　フランス・ミディピレネー地方」　; フランス南部の５０キロの巡礼路を一柳亜矢子アナウンサーが歩いた。フィジャックを出発し、ゴールは聖地ロカマドゥール。奇跡を起こすという黒い聖母像が安置されている。　; ２０１６年５月に放送された「一本の道」の５分版。地元出身の案内人と歩くのは、中世から続く巡礼の道。途中、小さな教会に隣接する家に住む家族からサンドイッチをふるまわれ、出会った巡礼者には歩く理由を語ってもらう。ロカマドゥールは１２世紀にカトリックの聖地と認められ、以来数えきれない人々が巡礼を重ねてきた。崖と一体となったように築かれた絶景の街でもある。ゴールで黒い聖母と対面した一柳アナの目には涙。　
09:50 ～ 09:55: さわやか自然百景３ｍｉｎ．（４６）埼玉　都幾川　; 今回の舞台は埼玉県西部を流れる都幾川。３月、中流域の川岸では繁殖期を迎えたモズの姿が見られる。４月、モズは川岸の茂みの巣で子育て中。親鳥がヒナに食べ物を運ぶ。　; 今回の舞台は埼玉県西部を流れる都幾川（ときがわ）。秩父盆地を取り囲む山々を源に田園地帯を流れて荒川に合流する、長さ３５キロほどの河川だ。３月、中流域の川岸に現れたのは繁殖期を迎えたモズ。オスはメスに食べ物を渡して絆を深める。一方、浅瀬ではカワラヒワやマヒワが水浴び。体についた虫や汚れを落とす。４月、川岸の茂みにある巣ではモズが子育て中。親鳥がヒナに食べ物を運ぶ。野鳥の楽園、埼玉都幾川を紹介する。　
09:55 ～ 10:00: みんなの体操　; 【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗　; 高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。　
10:00 ～ 10:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
10:05 ～ 10:35: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「埼玉県」（一部）　; 　; 　
10:35 ～ 10:55: キャッチ！世界のトップニュース“置き配”泥棒に要注意！　; 【特選！海外放送局リポート】“置き配”泥棒に要注意！　米ＡＢＣ　キャスター：望月麻美　川口由梨香　; 世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。ＮＨＫ特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も　【キャスター】望月麻美，川口由梨香　
10:55 ～ 11:00: みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Ｂｕｄｄｙ」　; 「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Ｂｕｄｄｙ」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。　; 「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。やらなきゃいけないと分かっていながらついつい言い訳してしまう。そんな誰もが共感する、あるあるを歌い上げる。アニメはＧＩＦアニメで話題の伊豆見香苗／「Ｂｕｄｄｙ」うた：阿部真央。恋人ではない、家族でもない、他の友達ともちょっと違う。Ｂｕｄｄｙ（相棒）という特別な関係が持つ力と温かさをシンプルなメロディーにのせて届ける。アニメはみんなのうた人気作品を手がける稲葉卓也　
11:00 ～ 11:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
11:05 ～ 11:44: 衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「北関東選挙区」（一部）　; 　; 　
11:44 ～ 11:45: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　堀島行真　; フリースタイルスキーモーグル男子のエース堀島行真。前回のオリンピックでは銅メダルを獲得。今回は、どうしても立ちたい場所があるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
11:45 ～ 11:50: ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　５ｍｉｎ．　青森　; 北国・青森で愛されてきた熱々ラーメン▽水産物豊かな八戸と江戸時代から続くそばで有名な青森で育まれたご当地ラーメンのおいしさの秘密▽見たらあなたも食べたくなる！　; 藩政時代からの文化が色濃く残る青森のご当地ラーメンをお届け！▽日本有数の港町・八戸で生まれた「八戸ラーメン」の味の決め手は？▽１００年愛され続けてきた「津軽ラーメン」▽おいしさの秘密は海の幸を使った伝統食材にあり▽この番組はＮＨＫワールドＪＡＰＡＮで放送した英語版を日本語にしたものです▽英語版：ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ３．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｎｈｋｗｏｒｌｄ／ｅｎ／ｓｈｏｗｓ／ｒａｍｅｎｊａｐａｎ／　
11:50 ～ 11:52: 夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ　; ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　; ラーメンとバレエが絡み合う、「女同士の友情取り戻し」ストーリー！広告代理店に勤務する千本佳里奈（北香那）は、ある日突然、バレエダンサーの親友・優美（天野はな）から絶交を言い渡されてしまう。果たして２人の友情は元に戻るのか？！ついに佳里奈が行動開始！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。　
11:52 ～ 11:54: メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ　; 魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　; 激突メシあがれ魅惑のチョコワールドへようこそ。次々と飛び出す想像を超えたチョコスイーツ。審査員もうなりまくる！今回は特別に材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介しましょう。一粒６０円でとってもおいしいチョコができます。本放送は２月４日（水）夜７時５７分～。おたのしみに～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
11:54 ～ 12:00: 気象情報　; 　; 　
12:00 ～ 12:15: ニュース　; 【キャスター】合原明子　; 　
12:15 ～ 12:20: ニュース（関東）　; 　; 　
12:20 ～ 12:30: みみより！解説　２０２６年春闘スタート　大幅賃上げ「さらなる定着へ」　; 経団連会長と連合会長が１月２７日に会談し春闘が事実上スタートしました。物価高が続くなか、大幅な賃上げを定着させていくことができるのか、課題を考えます。　; 【キャスター】岩渕梢，【解説】今井純子　
12:30 ～ 12:45: 【連続テレビ小説】マッサン（２６）「内助の功」　; マッサン（玉山鉄二）と大作（西川きよし）は株主たちのウイスキー事業への承認のため奔走するが、みな大株主の長五郎（中村嘉葎雄）次第だと取り合わずマッサンはいらだつ　; 大作（西川きよし）のじか談判に心打たれた鴨居（堤真一）は、これまで通り太陽ワインの生産を住吉酒造に任せることを決める。活気が戻る住吉酒造であったが、専務の矢口（白井晃）だけはより反発を強めていく。マッサン（玉山鉄二）と大作は、株主や銀行にウイスキー事業を承認してもらうため奔走。しかし、誰もが大株主の長五郎（中村嘉葎雄）次第だと取り合わず、努力しても理解されないとマッサンはいらだつ。　
12:45 ～ 13:00: 【連続テレビ小説】ばけばけ（８６）第１８週「マツエ、スバラシ。」　; ついに借金を返済したトキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）。翌朝、そのことがヘブン先生日録に掲載されるが・・・町の様子にトキは違和感を覚える。　; ついに、松野家の借金が返済完了する。感慨にふけるトキ（髙石あかり）、司之介（岡部たかし）、フミ（池脇千鶴）。銭太郎（前原瑞樹）も交えて借金完済パーティーが開かれる。そこに、ヘブン（トミー・バストウ）さん日録連載中の梶谷（岩崎う大）が訪れ、パーティーの理由を取材しはじめる。ヘブンのおかげで借金が返済できたと知った梶谷は早速翌朝の新聞に記事を掲載するが・・・町の様子にトキは違和感を覚える。　
13:00 ～ 13:05: ニュース　; 　; 　
13:05 ～ 13:37: 衆議院小選挙区選出議員候補者　経歴放送「東京都」（一部）　; 　; 　
13:37 ～ 13:38: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙木美帆　; スピードスケート女子のエース髙木美帆。オリンピック４回目の出場に向けて、どうしてもたどり着きたい滑りがあるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
13:38 ～ 13:43: 大集合！ＮＨＫ鉄道番組　; ＮＨＫで放送中の鉄道番組をまとめてご紹介します　; ＮＨＫで放送中の鉄道番組をまとめてご紹介します　
13:43 ～ 13:44: ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　山橋薬舗編　; 「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　山橋薬舗編。　; 「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　山橋薬舗編。　
13:44 ～ 13:45: 首都圏番組ＰＲ　首都圏ネットワークを見なくっちゃ！　; 【アナウンサー】一橋忠之，安藤結衣，【リポーター】黒田菜月，【解説】船木正人　; 　
13:45 ～ 13:55: 列島ニュース　; 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします　; 【午後１時台】「列島各地の選りすぐりの地域ニュースを、大阪から全国に発信」。全国に５４あるＮＨＫの放送局が放送したお昼のニュースから、地域の課題や地元ならではの話題などを盛りだくさんでお届けします。「列島ニュースアップ」では、各地の注目ニュースを、各放送局と生中継で結んでお伝えします。「ＮＨＫ　ＮＥＷＳＷＥＢ」に掲載された特集記事の紹介コーナーも充実。多彩な日本列島の表情が実感できる５０分です！　
13:55 ～ 14:00: テレビ体操　; 【出演】岡本美佳，細貝柊，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介　; 月曜日、午後のテレビ体操は「オリジナルの体操」です。　
14:00 ～ 14:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
14:05 ～ 14:35: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）　; 　; 　
14:35 ～ 14:50: 列島ニュース　; 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。　; 【午後２時台】「より深く、より多彩に！」。ＮＨＫ各局が独自の目線で取材したコンテンツを厳選してお伝えします。列島各地のご当地ニュースや地域の課題を掘り下げた特集、全国の四季折々の自然・ご当地名物を訪ねる「列島ぶらり旅」など“列島各地の今”を多彩なラインナップでお届けします。　
14:50 ～ 15:00: 時論公論　厳しさ増す安全保障環境　各党の政策は　; 高市首相が解散の理由として挙げた重要な政策転換の一つが安全保障政策の抜本的な強化です。日本周辺の安全保障環境の動きをみながら各党の主張をみていきます。　; 【解説】梶原崇幹　
15:00 ～ 15:07: ニュース・気象情報　; 　; 　
15:07 ～ 15:10: ニュース（関東甲信越）　; 　; 　
15:10 ～ 15:40: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「埼玉県」（一部）　; 　; 　
15:40 ～ 16:00: 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　新感覚スポーツ！フリースケートの魅力　; 「おまかせリポート」、アナウンサーへのミッションは「茨城の霞ヶ浦のほとりで盛り上がる“フリースケート”に挑戦しながら実況せよ！」。どんなスポーツなんでしょうか？　; ３時間の生放送、２年目もまだまだ元気です、今のところ！知って得する情報、フクザツな事象の解説、ほっとするひと時、やけにゆるーい時間・・・。豊富なメニューを取り揃えて、皆さまのお役に立ちます！守りに入っちゃだめだめ！って自らを戒めながら、毎日お送りしていますよ！　
16:00 ～ 16:05: ニュース・気象情報　; 　; 　
16:05 ～ 16:43: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）　; 　; 　
16:43 ～ 16:45: メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ　; 魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　; 激突メシあがれ魅惑のチョコワールドへようこそ。次々と飛び出す想像を超えたチョコスイーツ。審査員もうなりまくる！今回は特別に材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介しましょう。一粒６０円でとってもおいしいチョコができます。本放送は２月４日（水）夜７時５７分～。おたのしみに～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
16:45 ～ 17:00: 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台　豊臣兄弟！浜辺美波さんインタビュー　; 大河ドラマ「豊臣兄弟！」藤吉郎が思いを寄せる寧々役・浜辺美波さんのインタビューをお届けします。ドラマの中で印象に残ったセリフとは？　; ３時間の生放送、２年目もまだまだ元気です、今のところ！知って得する情報、フクザツな事象の解説、ほっとするひと時、やけにゆるーい時間・・・。豊富なメニューを取り揃えて、皆さまのお役に立ちます！守りに入っちゃだめだめ！って自らを戒めながら、毎日お送りしていますよ！　
17:00 ～ 17:05: ニュース　; 　; 　
17:05 ～ 17:42: 衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「千葉県」（一部）　; 　; 　
17:42 ～ 17:43: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　鍵山優真　; フィギュアスケート男子のエース鍵山優真。前回のオリンピックでは銀メダルを獲得。今回、どうしても超えたい目標があるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
17:43 ～ 17:45: 「Ｄｅａｒ　にっぽん」テーマ曲　魔法みたいに　; 「Ｄｅａｒにっぽん」番組テーマ曲『魔法みたいに』／寺尾紗穂　; 「Ｄｅａｒにっぽん」番組テーマ曲『魔法みたいに』／寺尾紗穂　
17:45 ～ 18:00: 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン５時　志賀隼哉アナウンサーが茨城でミッションに挑戦！　; ３時間の生放送、２年目もまだまだ元気です！知って得する情報、フクザツな事象の解説、ほっとするひと時、豊富なメニューを取り揃えて、皆さまのお役に立ちます！　; おまかせリポートは茨城県から。志賀隼哉アナウンサーがミッションに挑戦！どんな難題もはじける笑顔で難なくクリアしてきた志賀アナに課されるきょうのミッションは…？いつもの笑顔で無事クリアできるのか？志賀アナの体当たりリポートを見逃さないで！　
18:00 ～ 18:10: ニュース　; 　; 　
18:10 ～ 19:00: 首都圏ネットワーク　; 首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！　; 「首都圏ネットワーク」４月からのキャスターは安藤結衣・一橋忠之が担当します。独自取材や中継でニュースの真相に迫ります。地域の魅力を掘り起こす「わがまちスター」に「オシたび」。しゅと犬くんはどこにお出かけしているのかな？首都圏の「リアルが見える」ニュース情報番組です。【首都圏ナビはこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／　
19:00 ～ 19:30: ＮＨＫニュース７　; きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　; 【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【気象キャスター】晴山紋音　
19:30 ～ 19:57: クローズアップ現代　ロシアに不協和音？ウクライナ侵攻４年　停戦の行方は　; 軍需経済の減速、愛国ブロガーの政権批判、若者に人気の反戦歌…和平交渉に強硬姿勢を崩さないプーチン大統領のロシアにいま不協和音が。停戦の行方は？独自取材で迫る。　; ロシアによるウクライナ侵攻からまもなく４年。ロシア国内の独自取材からは異変の兆候が浮かび上がってきた。軍需経済は減速、プーチン大統領に忠誠を誓う愛国ブロガーからは政権批判が相次ぐ。路上ミュージシャンの反戦歌も人気を集め、厭戦気分の高まりが指摘されている。さらにプーチン政権は「帰還兵」が引き起こす問題に慎重な対応を迫られていることも見えてきた。停戦はいつ？ロシアで広がり始めた不協和音の行方に迫る。　
19:57 ～ 20:42: 鶴瓶の家族に乾杯　選　めっちゃええ出会いにありがとうＳＰ　; これまでの放送の中で、鶴瓶さんの「めっちゃええ出会い」を厳選してお届け！ぶっつけ本番の旅ならではの思いがけない感動、そして爆笑の出会いの数々をお楽しみください　; これまでの放送の中で、鶴瓶さんの「めっちゃええ出会い」を厳選してお届け！ぶっつけ本番の旅ならではの思いがけないシーンの数々が登場！鶴瓶さんに出会い、突然元気を取り戻した糸魚川市の９５歳の男性、学校の伝統を守り続ける盛岡市の高校の応援団、鶴瓶さんに前にも会ったことがある！と断言する泉佐野市の女性・・・笑いあり涙ありの交流をお楽しみください。マレーシアのペナン島では、鶴瓶さんが人生初のあの食べ物に挑戦　
20:42 ～ 20:45: ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介　; 【アナウンサー】安藤結衣　; 　
20:45 ～ 21:00: 首都圏ニュース８４５　; 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。　　　　　　　　　　　; 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。あしたにつながる地域密着型ニュース番組です。【首都圏に暮らす人たちのニュースとくらし情報「首都圏ナビ」はこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／　
21:00 ～ 22:00: ニュースウオッチ９▽真冬の短期決戦は後半戦へ▽注目の選挙区最新情報　; ▽衆院選・真冬の超短期決戦は後半戦へ▽注目の選挙区最新情報も▽緊急避妊薬が医師の処方箋なしで販売開始▽中国春節を前に大移動本格化▽プロ野球キャンプ情報▽寒さは？　; ▽衆院選・真冬の超短期決戦は後半戦へ▽注目の選挙区最新情報も▽緊急避妊薬が医師の処方箋なしで販売開始▽中国春節を前に大移動本格化▽プロ野球キャンプ情報▽寒さは？　
22:00 ～ 22:45: 映像の世紀バタフライエフェクト　人間国宝　女形に生きた男たち　; 歌舞伎で男が女を演じる女形。男の体に女のしなやかさを宿すために、時に命を削る覚悟を背負ってきた。自らの性を押し殺し、虚構の性に生きた女形・人間国宝の執念の記録。　; 江戸時代、歌舞伎は幕府の統制により女を演じるのは男となった。女形の誕生である。明治に登場した五代目中村歌右衛門は、白粉の鉛毒に苦しみながら舞台に立ち続けた。息子の六代目歌右衛門は日常も女性になりきって暮らし、妖しい色気で戦後最高峰の女形として人間国宝に上り詰める。一般家庭から歌舞伎界に飛び込んだ坂東玉三郎は、現実離れした透明な存在感で観客を魅了した。女形を極めようとした男たちの美と執念の世界。　
22:45 ～ 23:00: 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１７）　; 倒れた佳里奈（北香那）を運んだ優美（天野はな）は、学人（葵揚）といい雰囲気になるものの、学人は帰ることに。佳里奈は優美がバレエをやめようとしていると知りー。　; 佳里奈（北香那）は、優美（天野はな）がバレエをやめようとしている理由が学人（葵揚）と渚（大宅聖菜）の態度にあったと誤解し、説教をかます。しかし、誤解であったことがすぐに判明し、恥ずかしさのあまり倒れ込む。倒れた佳里奈を自宅まで運んだ優美は学人といい感じの雰囲気になるものの、学人は帰ることに。佳里奈は優美がバレエをやめて就職しようとしていると知り、ぼう然とする。　
23:00 ～ 23:36: 衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「東京都選挙区」（一部）一部手話　; 　; 　
23:36 ～ 23:37: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙梨沙羅　; スキージャンプ女子の髙梨沙羅。前回のオリンピック混合団体で規定違反で失格。今回、どうしても果たしたい責任を感じているという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
23:37 ～ 23:39: メシあがれ２ｍｉｎ．　メシ２フンチョコ　; 魅惑のチョコワールドへようこそ。材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介。本放送は２月４日夜７時５７分～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　; 激突メシあがれ魅惑のチョコワールドへようこそ。次々と飛び出す想像を超えたチョコスイーツ。審査員もうなりまくる！今回は特別に材料３つだけですぐに作れる本格トリュフ・チョコをご紹介しましょう。一粒６０円でとってもおいしいチョコができます。本放送は２月４日（水）夜７時５７分～。おたのしみに～。ゲスト：磯山さやか、塚地武雅　
23:39 ～ 23:40: ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　天国遊郭編　; 「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　天国遊郭編。　; 「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　天国遊郭編。　
23:40 ～ 23:50: 時論公論　グリーンランド　世界を揺さぶる“氷の大地”　; グリーンランドをめぐる欧米の対立が国際社会を揺さぶっています。地球温暖化に伴う氷の融解も含めてグリーンランドの現状が世界に何を問いかけているのか考えます。　; 【解説】鴨志田郷　
23:50 ～ 23:55: ニュース・気象情報　; 　; 　
23:55 ～ 00:00: デザインミュージアムジャパン　北海道×竹谷隆之　船に刻まれた漁師の心意気　; ７０年ほど前までさかんだったニシン漁。船大工たちが彫刻を施した漁船は北海道生まれの竹谷隆之さんにとって強烈な憧れ。縄文を思わせる渦巻き模様に漁師の心意気を見る。　; 一流の眼を持つクリエーターたちが日本各地に赴いて、世界がまだ気づいていない複雑で豊かな物語を持つ〈デザインの宝物〉を探し出し、新しい光を当てるプロジェクト。７０年ほど前までさかんだったニシン漁。船大工たちが彫刻を施した漁船は、北海道生まれの竹谷隆之さんにとって強烈な憧れ。縄文を思わせる渦巻き模様に漁師の心意気を見る。　
00:00 ～ 00:45: 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　愛と情熱の炊き込みごはん　; 「炊き込みごはん」対決！絶品だし×土鍋で華やか和風・インド人が作るビリヤニ・イラン風創作米料理も！磯山さやか感動！料理家・今井亮は超簡単！炊飯器ごはんを紹介。　; 米と具材、調味料のハーモニー「炊き込みごはん」は国際色豊か。管理栄養士を目指す高校生は絶品だし×土鍋で彩り豊かな和の炊き込みごはん！インド人の参加者はいま人気上昇中のビリヤニを披露！ＩＴエンジニアはイランの米料理を日本人の口に合うようにアレンジした独創的な一品を！磯山さやか・山之内すず・大原千鶴おいしい！連発。料理家・今井亮は炊飯器で作る超簡単炊き込みごはんを紹介！見ればあなたも炊き込みたくなる！　
00:45 ～ 01:30: Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓ　スペシャル（１７）德永英明と贈る「８０年代の歌姫特集」　; ＭＣ：リリー・フランキー上白石萌歌／語り：堂本光一／德永英明と贈る８０年代歌姫名曲／中森明菜、テレサ・テンをカバー。ＭＡＺＺＥＬ・ＫＡＩＲＹＵは薬師丸ひろ子名曲　; ＭＣ：リリー・フランキー上白石萌歌／語り：堂本光一／デビュー４０周年！カバー文化をけん引する德永英明と、多様な歌姫が活躍した８０年代の名曲を贈る。德永は中森明菜「飾りじゃないのよ涙は」、テレサ・テン「つぐない」を。德永を敬愛する新世代グループ・ＭＡＺＺＥＬのＫＡＩＲＹＵは、薬師丸ひろ子名曲「セーラー服と機関銃」を繊細な歌声で。星屑スキャットは、８５年デビュー・中山美穂の「人魚姫　ｍｅｒｍａｉｄ」を　
01:30 ～ 02:00: ３か月でマスターする人体（５）腎臓が寿命を決める！？　; 人生１００年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回、取り上げるのは腎臓。尿を作る以外に、他の臓器に指令したり、さらに寿命に関わることがわかってきた。　; 人生１００年時代。どうすればより良く生きることができるのか？人体の仕組みや働きを学び直すことで、そのヒントを見つけるシリーズ。第５回は腎臓を取り上げる。腎臓の役割は尿を作るだけではない。体にとって不可欠なものを再度、取り込む作業もしているのだ。そしてさまざまな臓器の働きをコントロールする司令塔の役割も。さらに腎臓が他の臓器より寿命に関わることもわかってきた。まだまだ知られていない腎臓の働きを学ぶ。　
02:00 ～ 02:50: テレビでひきこもりラジオ　; ラジオ番組「みんなでひきこもりラジオ」をテレビで“再放送”。みなさんから寄せられた声やリクエスト曲をご紹介。ひきこもり当事者の人たちと一緒に作る番組です。　; 今回はＮＨＫラジオ第１で１月３０日に放送した番組の“再放送”です。ラジオの内容をそのままテレビでお伝えします。番組の名物「みんなで乾杯」もあります。番組へのメッセージはホームページからお願いします。　
02:50 ～ 03:05: イタリアの旅　５つの物語　～オリンピックの地を訪ねて～　１５ｍｉｎ．　～音楽～　; 俳優・小関裕太がイタリアとオリンピックにまつわる旅へ。今回は音楽編。イタリア発祥のオペラとオリンピックには繋がりが。オリンピックへの期待が高まる旅をお届け。　; 開催まで目前に迫った、ミラノ・コルティナオリンピック。俳優・小関裕太がイタリアとオリンピックにまつわる５つの物語を巡る旅へ。今回は音楽編。イタリア発祥の音楽・オペラ。世界屈指の歌劇場スカラ座のあるミラノで、オペラの稽古に潜入。オペラ歌手とデュエットすることに。そしてオペラとオリンピックのある競技との関係を知る。オリンピックが楽しくなる、イタリアの魅力を詰め込んだ旅をお届け。語りは声優の大西沙織。　
03:05 ～ 03:06: ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙木美帆　; スピードスケート女子のエース髙木美帆。オリンピック４回目の出場に向けて、どうしてもたどり着きたい滑りがあるという。　; ＮＨＫでは、ミラノ・コルティナ２０２６オリンピックをテレビ＆ラジオ＆デジタルでたっぷりお届けします！ＮＨＫＯＮＥでは、全競技・全種目を配信！日本選手が出場する競技・種目はすべて日本語実況付きで配信予定です。ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ　
03:06 ～ 03:07: 連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ　; マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！　; ２０１４年後期の連続テレビ小説として放送された「マッサン」待望の再放送。ウイスキーづくりに賭ける主人公のマッサンこと亀山政春と彼を愛し支える妻のエリーの物語。月から金午後０時３０分放送中　
03:07 ～ 03:10: 幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～　; 近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。　; 北欧の大国スウェーデンは国民の幸福度の高い国として知られる。その近代絵画は「幸せな国の幸せな美」として、今、世界的に注目されている。家族とともに理想的な暮らしを作り上げ、そのあたたかな情景を描いた国民的画家カール・ラーション。伝統的な習俗の中に、日常の輝きをとらえたアンデシュ・ソーン。今も大切に保存されるラーションの家やソーンのアトリエとともに、魅力的な作品を紹介する。　
03:10 ～ 04:00: 世界の祭り　イギリス・シェトランド　バイキングの火祭り　; イギリスの最北にあるシェトランド島で真冬に１日だけ開かれるバイキングの火祭り。いにしえをしのぶ島民総出の勇壮な祭りの模様を、迫力の映像と音で届ける。　; 一生に一度は見てみたい世界の祭り。今回紹介するのは、イギリス最北の島・シェトランドで行われる、バイキングの火祭り「アップ・ヘリ・アー」。いにしえをしのんで１年に１日だけ復活するバイキングの勇壮な姿。さらに、１０００本を超すたいまつが生む炎の行進など、祭りのみどころを、迫力の映像と音で余すことなく届ける。　
04:00 ～ 04:05: ピタゴラスイッチ　ミニ▽ピタゴラ装置アカデミア▽もじもじ装置　; さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「まきじゃくのジャック」など。　; 私たちがふだん暮らしている中には、さまざまな不思議な構造、おもしろい考え方、法則が隠れている。番組では、さまざまな「こどもにとっての“なるほど！”」を紹介。今回は、アニメ「まきじゃくのジャック」「もじもじ装置」「ピタゴラ装置アカデミア」「なんのどうぶつ？」など。　
04:05 ～ 04:15: 視点・論点　偽情報と分断の時代を生き抜く無知学の視点　; フェイクニュースなどが拡散され、事実よりも感情などが優先される「ポストトゥルース」の状況が強まる近年、「無知学」が注目されている。偽情報と分断の時代を読み解く　; 【出演】東北大学特任助教…鶴田想人