含义
锻炼、磨练；通过训练使身体、技术或意志变强。
说明
如“锻炼身体”“磨练精神”，强调通过反复训练增强能力。
例句
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父は体調に合わせて歩く距離を調整しながら、足腰を鍛えている。
父亲会根据身体状况调整步行距离，以锻炼腿脚和腰部。
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毎日短い文章を書くことで、表現力を鍛えたい。
我想通过每天写短文来磨练表达能力。
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さまざまな意見を比較する練習は、判断力を鍛えるのに役立つ。
练习比较各种意见，有助于培养判断力。
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外国語の音を繰り返し聞いて、言葉を聞き分ける耳を鍛えた。
我反复听外语语音，训练了辨别词语的听力。
常见搭配
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体を鍛える
锻炼身体
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足腰を鍛える
锻炼腿脚和腰部
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技術を鍛える
磨练技术
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判断力を鍛える
培养判断力
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精神を鍛える
磨练意志
易混淆词
鍛える vs 訓練
「鍛える」侧重通过反复练习使身体、能力或意志变强；「訓練」指为了掌握特定技能或行动而进行的有计划练习本身，也用于疏散训练等集体活动。
用法要点
除锻炼身体外，这个词还可用于通过练习增强或磨练技术、判断力、意志和听辨能力。翻译时应根据宾语分别处理为锻炼、磨练或培养。
代表练习题
次の語「鍛える」の意味にいちばん近い説明を選んでください。
- 力・勢い・程度などを弱くすること。
- 練習や訓練を重ねて、体・技術・心などを強くすること。
- 立っていた物や人が横になること。また、病気や疲れで動けなくなること。
- 眠ることができること。また、自然に眠りにつけること。
查看正确答案
正确答案: 2. 練習や訓練を重ねて、体・技術・心などを強くすること。
解析: 正确答案是「鍛える」。它表示“锻炼、磨练；通过训练使身体、技术或意志变强。”，最符合题中的语境。
N3 词汇练习
可以用包含该词汇的练习题确认理解程度。