2020-08-13 ＮＨＫ総合１ 番組情報（東京）

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04:13
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04:28
天空の宗教都市　高野山　
およそ１２００年前に弘法大師、空海が開いた高野山。なぜ空海はここを聖地に選んだのか。どのように信仰が受け継がれてきたのか。天空の宗教都市・高野山へ、出発！　
およそ１２００年前に弘法大師、空海が開いた高野山。２００４年には世界文化遺産にも登録された。なぜ空海はここを聖地に選んだのか。そして、どのように信仰が受け継がれてきたのか。宇宙の全てを表すとされる「立体曼荼羅」や高野山真言宗の総本山「金剛峯寺」、空海が今も祈りを続けているとされる「奥の院」を巡り、その秘密に迫る。天空の宗教都市・高野山へ、出発！　
04:28
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04:30
プレマップ　
　
　
04:30
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06:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本　暑さ・熱中症に警戒が必要　
▼熱中症と新型コロナ・見分け難しく要注意▼京都・学校教育の質の確保を▼大阪・生産性向上アイデアも生まれる新しい働き方▼熊本・豪雨被害を伝える地元新聞　
朝一番のアップデート「おはよう日本」！国内外で起きた最新のニュースをコンパクトにお届け！気象情報・スポーツもキュッとまとめてお伝えします。　【４時台５時台キャスター】佐藤俊吉，【５時台キャスター】中山果奈，【気象】檜山靖洋，山神明理　
06:00
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07:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本　暑さ・熱中症に警戒が必要　
【６時台】経済ニュースをまとめて伝える、イラストを使った解説、世界の驚きニュース、スポーツ、きょうの空は　気象情報詳しく　ほか　
【６時台】経済ニュースをまとめて伝える、イラストを使った解説、世界の驚きニュース、スポーツ、きょうの空は　気象情報詳しく　ほか　【キャスター】岩野吉樹，桑子真帆，利根川真也，【気象】檜山靖洋，山神明理，【スポーツ】武本大樹　
07:00
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07:45
ＮＨＫニュース　おはよう日本　暑さ・熱中症に警戒が必要　
１３（木）７時～▼熱中症と新型コロナ・見分け難しく要注意▼アメリカ・中国ハイテク製品取引禁止へ▼沈められた青函連絡船を発見▼インパール作戦・元兵士１００歳証言　
【７時台】届いたばかりのニュースを分かりやすくお届け。社会の深層に迫る特集。便利なアイディアを紹介する「まちかど情報室」。スポーツ、気象情報　など　【キャスター】岩野吉樹，桑子真帆，利根川真也，【気象】檜山靖洋，山神明理，【スポーツ】武本大樹　
07:45
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08:00
ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）　
▽戦後７５年・小笠原諸島の沈没船調査始まる　【キャスター】岩野吉樹，桑子真帆，【気象キャスター】檜山靖洋　
関東甲信越のニュースと交通・気象情報▽各地のいまを見つめる特集も　
08:00
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08:15
【連続テレビ小説】エール（４０）「紺碧（ぺき）の空」　
解説は裕一の母まさ（菊池桃子）。早稲田大学の応援団長田中（三浦貴大）から、なぜ早稲田を応援することになったのかの経緯を聞いた裕一（窪田正孝）は作曲にとりかかる　
早稲田大学の応援団長（三浦貴大）から、早稲田を応援する気持ちをなぜ持ち続けられるのか、その想（おも）いを聞いた裕一（窪田正孝）は、自分が音楽をはじめた頃の気持ちを取り戻して、応援歌「紺碧の空」の作曲に取り組む。あっという間に曲を書きあげる。今や売れっ子になった木枯（野田洋次郎）に、もう一度頑張ってみると話す裕一。そして、いよいよ早慶戦の当日。裕一は音（二階堂ふみ）と一緒に野球場で応援する。　
08:15
～
08:50
あさイチ「クイズとくもり　ギョーザの皮」　
「ギョーザの皮」大特集のアンコール放送▽皮がおいしい！ギョーザ包みの極意▽アップルパイやイチゴ大福…皮がスイーツに変身！▽本場宇都宮で発見！謎のザンピ料理とは　
「ギョーザの皮」の大特集のアンコール放送▽皮がおいしい！ギョーザ包みの極意＆やってはいけない「アレ」とは？▽ギョーザ女子部が教える！アップルパイやイチゴ大福…皮が極上スイーツに大変身！▽自慢したい！キュート＆ゴージャスな「変わりギョーザ」の包み方を教えます！▽本場・宇都宮で発見！謎の「ザンピ」料理とは？　司会：博多華丸・大吉　近江友里恵　副島淳　ゲスト　藤本敏史　バービー　声の出演：日高のり子　
08:50
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09:00
ホットスポット最後の楽園「ブラジル（２）珍獣息づく奇跡の森～大西洋岸森林～」　
ブラジル大西洋岸に広がる森は、世界でもここにしか棲んでいない珍獣たちの宝庫。太古から激変してきた地球環境の中で生きものたちの避難所となってきた森の秘密に迫る。　
ブラジルの大西洋岸、南北３０００キロに渡って広がる森、マタアトランティカは、南米最大のサル、ムリキやタテガミナマケモノなど、独自の進化を遂げてきた珍獣たちの宝庫。中にはヘビを食べる巨大ガエルもいる。面積がアマゾンの４分の１しかないにもかかわらず、生物の多様性では引けを取らないこの森は、激変する地球環境の中、太古から生き物たちを守るシェルターとなってきた。太古の森に棲む珍獣たちの姿を見つめる。　
09:00
～
09:05
ニュース・気象情報　
　
　
09:05
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09:30
ドキュメント７２時間　選「海外送金所から愛をこめて」　
住民の４割が外国人という、新宿区大久保の「海外送金所」が舞台。日本で働き、さまざまな事情で国へ送金する人たち。カウンター越しの人生劇場を見つめる。　
住民の４割が外国人という、新宿区大久保の「海外送金所」が舞台。およそ１５０か国へ送金可能、手数料は１０００円程度とあって、日本で働く外国人たちの入店が絶えない。母国で暮らす妹から、生活費の催促がきたインドネシア人の女性。親戚に預けた息子を日本に呼び寄せるため、渡航費の送金にきたアフリカ人男性。カウンターで対応するスタッフも外国人であるため、カウンター越しの人生相談が始まる。（２０１８年９月放送）　
09:30
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09:55
東洋医学　ホントのチカラ　お家で簡単！女性のセルフケア　
新型コロナウイルスの影響もあり、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっている。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介する。　
新型コロナウイルスの影響もあり、今、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっている。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介。女性のセルフケア編では、「冷え症」「頭痛」「生理痛」を取り上げる。それぞれの症状に効果が期待されるツボを紹介するとともに、セルフケアのコツを丁寧にお伝えする。　
09:55
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10:00
みんなの体操　
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子　
　
10:00
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10:05
ニュース・気象情報　
　
　
10:05
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10:15
グレートネイチャー１０ｍｉｎ．「神秘！カリブ海の絶景」　
サンゴ礁の海に潜むブルーホール、火山の山腹で沸きたつ沸騰湖…美しいカリブ海を取り巻く絶景の数々は１つの小さなプレートが生み出していた。神秘の絶景の秘密に迫る。　
世界最高峰のビーチリゾートとして知られるカリブ海。そこは地球上でもまれにみる絶景の宝庫だ。サンゴ礁に浮かぶ直径３００ｍのブルーホール、沸騰する湖…こうした絶景を作り出しているのは、カリブ海の底深くに潜むカリブプレート。実はこのカリブプレートは、１億年前、２０００ｋｍもの距離を移動してきたという。悠久の時をかけこの小さなプレートが作り上げた、奇跡の大自然の謎に迫る。　
10:15
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10:40
趣味どきっ！　続・柔軟講座（２）「歩きやすい！走りやすい！腰＋股関節」　
運動が苦手！動きがぎこちない！それは、腰と股関節の硬さが原因かも！？ストレッチで十分にほぐせば、歩いたり走ったりもスムーズに。“骨盤ユラユラ”で軽やかに！　
デスクワークで座りっぱなしの人は特に注目！あまり動かずに血行が悪くなってしまうと腰や股関節まわりの筋肉が固まって腰痛などのトラブルの要因に！しっかり動かす「動的ストレッチ」で骨盤を前後左右に動かそう！さらに身近なものを活用したセルフマッサージも効果的。ラップの芯やサッカーボールなどで、一緒にお試しを。歩きやすく、走りやすい下半身をつくって、快適な生活を送りましょう。　
10:40
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10:45
きょうの料理ビギナーズ「手軽に　あっさり汁物　長芋のとろろ汁」　
暑い夏に食べたくなるさっぱりとした和食を紹介するシリーズ。５日目は「長芋のとろろ汁」と「きのこ汁」を作る。　
「長芋のとろろ汁」は粘り気が少なくてサラリとした口当たり。だしと焼きのりの優しい香りが食欲をそそる。「きのこ汁」ではきのこはサッと煮て食感を生かす。冷ますことできのこのうまみが引き立ち味わいが深まる。　
10:45
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10:50
プレマップ　
　
　
10:50
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10:55
みちのくモノがたり「大船渡　ピンチを救った大発明」　
東北のキラリと光るモノ作りを伝える「みちモノ」シリーズ。漁具を製造して三陸の漁業を支えてきた大船渡の鍛冶職人、熊谷鈴男。震災で陥った経営危機を救ったモノとは！？　
東北のキラリと光るモノづくりを伝える「みちのくモノがたり」。大船渡市三陸町綾里の鍛冶職人、熊谷鈴男の鉄工所には、日々、小刻みに鉄を打つ心地よい音が響く。熊谷は使い勝手のよい様々な漁具を作り、半世紀以上三陸の漁業を支えてきた。しかし震災で漁業は壊滅的な被害を受け、漁具の売り上げは激減。熊谷が再起をかけたのは、生活に役立つ画期的なモノだった！高い鍛冶技術と妥協しないモノづくりへの姿勢に光をあてる。　
10:55
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11:00
みんなのうた「足跡」「虫のつぶやき」　
「足跡」うた：Ｌｉｔｔｌｅ　Ｇｌｅｅ　Ｍｏｎｓｔｅｒ／「虫のつぶやき」うた：荻野目洋子　
「足跡」うた：Ｌｉｔｔｌｅ　Ｇｌｅｅ　Ｍｏｎｓｔｅｒ／「虫のつぶやき」うた：荻野目洋子　
11:00
～
11:05
ニュース・気象情報　
　
　
11:05
～
11:30
ウワサの保護者会「１０歳ごろのプチ反抗期」　
尾木ママと小中学生の保護者たちが、教育の疑問や子育ての悩みについて話し合う。テーマは「プチ反抗期」。１０歳ごろ、急に親の言うことを聞かなくなるのはどうして？　
１０歳ごろ、親への態度が反抗的になるなど、急に子どもが変わったと感じる保護者は７６％（番組調べ）。専門家によると、本格的な反抗期の一歩手前、「前思春期」という時期で、この時期、子どもが急に反抗的になる秘密は、「脳」にあるという。「嵐のような状態になっている」という前思春期の脳について解説。さらに、親はどう接すればいいのか？尾木ママと専門家にアドバイスをもらい考える。　
11:30
～
11:35
テレビ体操　
【出演】多胡肇，原川愛，吉江晴菜，今井菜津美，【ピアノ】加藤由美子　
　
11:35
～
11:40
プレマップ　
　
　
11:40
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11:45
名曲アルバム「花火～前奏曲集　第２巻から」ドビュッシー作曲　
【ピアノ】小川典子　～フランス・パリ～　
　
11:45
～
11:50
神田伯山４Ｋ８Ｋの魅力を語る～アート編～　
講談師・神田伯山が４Ｋ８Ｋで見る美術番組の魅力を語る。　
講談師・神田伯山が４Ｋ８Ｋで見る美術番組の魅力を語る。　
11:50
～
11:54
プレマップ　
　
　
11:54
～
12:00
気象情報　
　
　
12:00
～
12:15
ニュース　
【キャスター】佐藤誠太　
　
12:15
～
12:20
ニュース（関東）　
　
　
12:20
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12:45
サラメシ　シーズン９（１０）　
切り絵画家の久保修さんが作品づくりのため自ら仕入れる旬の食材を使ったランチ▽神戸市のビーチサンダル工場の昼をお弁当ハンターが見にいく▽金子兜太が愛した松花堂弁当　
東京在住の切り絵画家、久保修さんは、散歩中に立ち寄った青果店や鮮魚店で、旬の野菜や魚を仕入れてくる。今こうしたものをモチーフに、幅１０ｍもの大作を制作中なのだ。作品を描き終わるとその食材を使い、ランチ作りが始まる。巨匠の料理のお味は？▽神戸市にある工場では、手作業のビーチサンダル作りが最盛期を迎えている。職人たちが合間にかきこむ弁当を、お弁当ハンターが見にいく！▽俳人、金子兜太が愛した松花堂弁当　
12:45
～
13:00
【連続テレビ小説】エール（４０）「紺碧（ぺき）の空」　
解説は裕一の母まさ（菊池桃子）。早稲田大学の応援団長田中（三浦貴大）から、なぜ早稲田を応援することになったのかの経緯を聞いた裕一（窪田正孝）は作曲にとりかかる　
早稲田大学の応援団長（三浦貴大）から、早稲田を応援する気持ちをなぜ持ち続けられるのか、その想（おも）いを聞いた裕一（窪田正孝）は、自分が音楽をはじめた頃の気持ちを取り戻して、応援歌「紺碧の空」の作曲に取り組む。あっという間に曲を書きあげる。今や売れっ子になった木枯（野田洋次郎）に、もう一度頑張ってみると話す裕一。そして、いよいよ早慶戦の当日。裕一は音（二階堂ふみ）と一緒に野球場で応援する。　
13:00
～
14:00
ごごナマ「芳根京子」　
透明感あふれる朝ドラヒロイン芳根京子がゲスト▽人見知りでやる気のない少女の心に火をつけたマネージャーの一言とは？▽驚きの連続！朝ドラオーデションの苦労話を吐露！　
透明感あふれる朝ドラ「べっぴんさん」のヒロイン芳根京子がゲスト▽人見知りでやる気のない少女の心に火をつけたマネージャーの一言とは？▽驚きの連続！朝ドラオーデションの苦労話を吐露！▽トマト愛が止まらない？いま一押しの品を試食！幸せいっぱいの笑顔がはじける▽終戦の日放送ドラマ「Ａｋｉｋｏ’ｓ　Ｐｉａｎｏ」原爆で亡くなった少女役への思いを語る　
14:00
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14:05
ニュース・気象情報　
　
　
14:05
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14:55
ごごナマ「みちたん～ああ　すばらしきセカイ！＆オトナの井戸端人生相談室」　
【地域発！掘り出し番組】「みちたん～ああ　すばらしきセカイ！」東北の未知なる魅力をどこまでも探求する新感覚紀行番組。【オトナの井戸端人生相談室】　
【地域発！掘り出し番組】「みちたん～ああ　すばらしきセカイ！」仙台局制作　東北の未知なる魅力をどこまでも探求する新感覚紀行番組。宮城県美里町に戦国時代からタイムスリップしてきた少年がいた！昔から謎の光が目撃されてきた男鹿半島。定食屋のご主人はなんと映像に収めていた！そこに写っていた物体の正体は？【オトナの井戸端人生相談室】著述家・湯山玲子さんとごごナマファミリーがみなさんのお悩みにりりしく回答！　
14:55
～
15:00
テレビ体操　
【出演】多胡肇，清水沙希，吉江晴菜，矢作あかり，【ピアノ】加藤由美子　
　
15:00
～
15:05
ニュース・気象情報　
　
　
15:05
～
15:08
ニュース（関東甲信越）　
　
　
15:08
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15:58
奇跡のレッスン「自分の音より“人に優しく”吹奏楽（前編）」　
世界トップクラスの指導者が、短期集中で日本の子どもたちに特別指導する様子をドキュメント。今回は、吹奏楽編。世界最高峰の吹奏楽団の現役指揮者がアメリカから来日！　
「奇跡のレッスン」、今回のテーマは、人気の吹奏楽。「最強コーチ」は、世界最高峰の吹奏楽団として名高いイーストマン・ウインド・アンサンブルの現役指揮者、マーク・スキャタデイさんだ。レッスンを受けるのは、埼玉県の公立校の吹奏楽部。県内屈指の実力を持つが、音のまとまりが今ひとつで、大きな大会では思うような成績が残せていない。マークさんの指導で、子どもたちの出す音がみるみる変わり始めるが、思わぬ事態が…。　
15:58
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16:00
プレマップ　
　
　
16:00
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16:05
ニュース・気象情報　
　
　
16:05
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16:20
きじまりゅうたの小腹すいてませんか？　リモート編「北千住」　
料理研究家きじまりゅうたが、家にある物だけで小腹を満たすメニューを作る。今回は「リモート料理会」で新レシピを開発。ヘルシーでコッテリした料理…という難題に挑む！　
料理研究家きじまりゅうたが、家にある物で小腹を満たすメニューを作る料理バラエティー。今回は「リモート料理会」をひらき、かつて家にお邪魔した相手に新レシピを伝授する。１年ぶりに再会するのは北千住のフットサル好きサラリーマン。「新しい恋」を求めて食事制限中だという…「ヘルシーで、しかもコッテリした料理を食べたい」という難しい注文にきじまは一体どんなメニューで応えるのか？　ダイエット中の人、必見です！　
16:20
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16:48
ダーウィンが来た！　選「出発進行！謎のハリモグラ列車」　
全身トゲトゲ、オーストラリアのかわいい珍獣ハリモグラ。まるで列車のように、何匹もが数珠つなぎで進む姿が目撃されている。その目的とは？　大密着で謎の解明に挑む！　
オーストラリアにすむハリモグラは、モグラとは全く別物のまか不思議な生きものだ。全身トゲトゲで、丸まるとまるでイガグリのよう。最大の謎が「ハリモグラ列車」と呼ばれる行動。何匹もが列車のように数珠つなぎで進むのだが、専門家ですら、ほとんど見たことがない幻の現象だという。今回、森の中を１か月かけて徹底捜索。ついにその姿をとらえることに成功した！とっても不思議な「列車」を作る理由とは？　歌：ＭＩＳＩＡ　
16:48
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16:50
プレマップ　
　
　
16:50
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17:00
スゴモリどうぶつえん「赤丸急上昇のモフモフ、の、赤ちゃん」　
「ビントロング」が登場！知らない方は、想像して！ヒントは、モフモフ系です。そして尾からはポップコーンの香りが…謎が謎を呼ぶ？愛媛・とべ動物園です。　
最近人気のビントロングの他、アフリカゾウの親子も登場します。子ゾウがお姉さんに足でゆすってもらってゴロンゴロンするカットが秀逸です。さらには、おやつをお母さんに取られてショボーンとしてる、とか。実は国内の動物園でアフリカゾウが親子で飼育されているのはここだけ、だったりします。貴重です。さらに、ヒガシクロサイの子が、「この葉っぱ嫌い～」とキャワワ～なアピールをしたり。オランウータンが絵を描いたり。　
17:00
～
17:05
ニュース　
　
　
17:05
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17:50
逆転人生　選「船場吉兆の息子が語る　転落からの生き直し」　
食品偽装が発覚し、廃業に追い込まれた料亭・船場吉兆。経営陣の一人だった次男の転落と生き直し。壮絶なバッシング「外に出るのが怖かった」再び料理の道へ。奇跡の出会い　
「一度は日本全国を敵に回した」と語るのは、船場吉兆の経営陣の一人だった湯木尚二さん。謝罪会見に出席した母親が「ささやき女将」と報じられるなど、家族ぐるみで壮絶なバッシングにあった。十数年前の大騒動の裏側を改めて語る。その後、湯木さんは再び料理の道へ。１人１人のお客に真摯に向き合うことで「もてなし」という「原点」を取り戻していく。「あの事件で色々なものを失ったけど、一番大事なことに気がついた―」　
17:50
～
17:58
プレマップ　
　
　
17:58
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18:00
ガッテン！２分ミニ「“ハッピーホルモン”で不安ストレスを撃退！」　
【語り】小野文惠　
　
18:00
～
18:10
ニュース　
　
　
18:10
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18:45
首都圏ネットワーク　
▽感謝込めて最後の試合　▽親子２代で伝える戦跡　▽リモートで舞踊講習会　【キャスター】高井正智，林田理沙，【フィールドキャスター】原大策，浅野里香ほか　
【気象キャスター】船木正人　
18:45
～
18:52
首都圏ネットワーク（東京・神奈川・千葉・埼玉）　
あなたの近くにある「ふるさと」千葉・神奈川・埼玉・東京を「ちかさと」と呼び、１都３県の地域密着の生活に役立つニュースと気象情報を、わかりやすく伝えます。　
【キャスター】高井正智，林田理沙，【フィールドキャスター】原大策，浅野里香，【気象キャスター】船木正人　
18:52
～
19:00
気象情報　
　
　
19:00
～
19:30
ＮＨＫニュース７　コロナと豪雨乗り越え「ななつ星」再開へ　
夜７時、「一歩先へ、一歩深く」　今、このニュースを届けたい　【キャスター】青井実，【サブキャスター】上原光紀，井上裕貴，【気象キャスター】平野有海　
　
19:30
～
20:42
へんてこ生物アカデミー　
世界は“へんてこ”だらけ！悪魔のような深海魚の恋に、ウォンバットの四角いウンチの謎。ガラガラヘビにドロップキック？へんてこ生物から林修が心にしみる名言を導き出す　
「なんじゃこりゃー！」と目を疑う“へんてこ”な生き物が続々登場。“悪魔”のような深海魚のせつない恋？ウォンバットが四角いウンコをする謎が解明！そして、かわいいネズミがガラガラヘビにドロップキック！？超へんてこな生き物にスタジオ大興奮。さらにハライチの爆笑フリップ芸！林修先生の心にしみる名言で明日を生きる元気をもらっちゃおう【司会】林修、中川安奈アナウンサー【ゲスト】陣内智則、中川翔子、ハライチ　
20:42
～
20:45
オシばん　
【キャスター】林田理沙　
　
20:45
～
21:00
ニュース８４５　
これさえ見れば、きょう１日のニュース、あすの気象情報がわかる。　
　
21:00
～
22:00
ニュースウオッチ９▽被災地のお盆▽急増！水の事故の背景▽北朝鮮・最新事情　
▽新型コロナの影響…被災地・静かな盆休み▽急増する水の事故！背景にある感染拡大の意外な影響▽国境封鎖半年・北朝鮮最新事情▽プロ野球全試合速報　
▽夜９時　ニュースの焦点は？▽あなたの“わかりたい”にこたえたい▽有馬・和久田両キャスターがテーマを掘り下げて伝えます！▽ニュースの現場にリポーターが直行▽きょうのイチ押しスポーツを速報▽あすの天気　ポイントをやさしく解説　
22:00
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23:13
＃あちこちのすずさん　戦争中の青春をアニメで！千原ジュニア＆八乙女＆伊野尾　
戦争×アニメ×青春！◆不発弾と少年◆女スパイの謎◆ヘビとお弁当◆時をかける女学生と兵隊◆千原ジュニア＆八乙女光＆伊野尾慧◆さだまさし＆のん◆副音声はウラトーク！　
戦争×アニメ×青春！「＃あちこちのすずさん」が今年も帰ってきた！「オシャレ」「恋」「忘れられない食べ物」…映画「この世界の片隅に」の主人公すずさんのように、戦争の中で懸命に生きた人たちが、あなたの周りにもいるはず→若者が家族や知人から聞いた戦争中のエピソードをＳＮＳに投稿→ＮＨＫがアニメで完全再現！Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰの八乙女くん伊野尾くんも、全国のすずさんたちの青春を徹底取材で追いかけます！　
23:13
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23:15
プレマップ　
　
　
23:15
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23:30
ニュースきょう一日　
きょう一日がわかる、おやすみ前の１５分。仕事や家事で忙しかったあなたに。ポイントをわかりやすく。あしたにつながる、ささやかだけど役に立つ情報をまとめてお届け。　
【キャスター】井上あさひ，【気象キャスター】平井信行　
23:30
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23:40
時論公論「トランプⅤＳ．バイデン　８０日間の攻防」　
アメリカ大統領選挙まで１４日で残り８０日。新型コロナウイルスの感染拡大で異例づくめの選挙戦はどうなるのか？８０日間の攻防が内外に及ぼす影響を考える。　
【出演】ＮＨＫ解説委員…高橋祐介　
23:40
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23:45
未来スイッチ「横断歩道が危ない！一時停止大作戦」　
信号機がない横断歩道が危ない。渡ろうとしている人がいるときは車が一時停止するのがルール。しかし、なかなか止まらない。止まってもらうための取り組みが進んでいる。　
信号機がない横断歩道が危ない。道路交通法では、渡ろうとしている人がいるときは車が一時停止することになっている。しかし、ＪＡＦの調査では全国で１７．１％しか一時停止しなかった。実際に事故も起きている。そこで、取り締まりの強化や自動車学校での教育、ドラマ仕立ての動画を制作。車に一時停止してもらうための取り組みがおこなわれている。誰もが安心して渡れる横断歩道を目指す取り組みを紹介します。　
23:45
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00:58
【特集ドラマ】マンゴーの樹の下で「～ルソン島、戦火の約束～」　
第二次世界大戦のフィリピン攻防戦を生き残った日本人女性の手記を元にドラマ化。主役を岸惠子さんと清原果耶さんがリレーで演じ伊東四朗さんと安藤サクラさんが親子役に！　
長年小さな写真館を凛子（岸惠子）と綾（渡辺美佐子）は営んできたが綾が亡くなり、不動産社員・門井（林遣都）に従い、凛子は売却を決意。ひそかな恋心を凛子に持つ田宮（伊東四朗）は嘆き悲しむ。そこに一通の手紙が届く。昭和２０年のマニラ空襲で亡くなったはずの、綾の弟からの手紙だった。フィリピン時代の事を何も語らない凛子。昭和２０年ルソン島の日々、凛子（清原果耶）と綾（山口まゆ）二人だけの秘密があったのだ！　
00:58
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01:00
プレマップ　
　
　
01:00
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01:50
ＢＳ１スペシャル「アニメ　大好きだったあなたへ　ヒバクシャからの手紙」　
ＮＨＫでは「ヒバクシャからの手紙」と題し、原爆で被爆された方から体験談を募集。２２００通を超える手記から厳選した３つのエピソードを、短編アニメにして紹介します。　
原爆で被爆した人たちの体験手記を、著名なクリエーターや地元広島の大学生がアニメ化。今の世代の新しい感性で、戦争・原爆の記憶を描きます。描かれるのは、原爆が投下された日の悲惨な状況だけではありません。被爆前の、家族との楽しいひととき、恋や友情など、今と変わらない青春のエピソードも生き生きと描き出すことで、失われた日々の大きさを伝えます。番組ナビゲーター・主人公の声は女優の清原果耶さん。制作舞台裏も。　
01:50
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02:40
ＢＳ１スペシャル▽見えざる敵を観（み）る　ミクロの目で迫る新型コロナの正体　
“見えざる敵”新型コロナウイルスを、医師でＣＧクリエーターの瀬尾拡史が感染症やウイルスの専門家に独自取材し最先端ＣＧで可視化。感染や発症、治療薬開発の謎に迫る。　
「見えないから怖い」。私たちが新型コロナに抱く不安や恐怖は、相手が電子顕微鏡でしか見えない“謎多きウイルス”だからだ。そこで、東大医学部卒の医師で医療ＣＧクリエーターの瀬尾拡史氏が感染症やウイルスの専門家に独自取材し、科学的知見をもとに“見えざる敵”の正体をＣＧ技術で可視化。世界初の映像で、新型コロナの“謎”に迫る。感染や増殖、劇症化、治療薬のメカニズムが“目で見て分かる”科学ドキュメンタリーだ。　
02:40
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02:43
プレマップ　
　
　
02:43
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03:43
ヨーロッパ　トラムの旅「ドイツ　ベルリン」　
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回は、ドイツ・ベルリンを旅する。　
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。どこか懐かしくレトロなたたずまいは、旅人をひきつけて止まない。街の中心部を走るので、名所巡りも車窓から楽しめる。トラムを乗りこなせれば街の観光は楽々。ヨーロッパにはトラムで巡りたくなる素敵な街があふれている。あたかもトラムに乗っているかのような感覚で、車窓を楽しむリアル・トラム体験の１時間。今回は、ドイツ・ベルリンを旅する。　
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みんなのうた「アロハえだまめ」「気球にのって」　
「アロハえだまめ」うた：ハル＆チッチ歌族／「気球にのって」うた：東京放送児童合唱団　
「アロハえだまめ」うた：ハル＆チッチ歌族／「気球にのって」うた：東京放送児童合唱団　
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ニッポンの里山　ふるさとの絶景に出会う旅「花咲く草原　岩手県安比高原」　
かつて安比（あっぴ）高原に広がっていた美しい草原。その風景を取り戻すために県内で飼われていた馬を夏の間だけここに放した。馬は藪の草を食べ花咲く絶景がよみがえった　
美しく飾った馬が田園を練り歩く祭チャグチャグ馬コ。その伝統が残る岩手県はかつて馬の放牧が盛んで安比（あっぴ）高原には美しい草原が広がっていた。しかし今は放置されやぶの様。その草原を再生するために山で木材の運び出しに働いていた馬や観光用の馬などを夏の間だけここに放した。すると馬は荒地の草を食べノシバの草原がよみがえり始めた。初夏には緑の草原にレンゲツツジの花が咲き誇り、馬が元気に駆ける絶景が生まれる　
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明日へ１ｍｉｎ．　みちのくモノがたり▽多彩多才！世界を目指す～盛岡　裂き織工房～　
東北のモノ作りを伝える「みちのくモノがたり」▼盛岡名物さんさ踊りの浴衣が色鮮やかな作品に！▼伝統の技を守る多才な若者たち▼これまでにないサキオリで世界を目指す　
東北のキラリと光るモノづくりを伝える「みちのくモノがたり」▼盛岡名物さんさ踊りの浴衣が色鮮やかな作品に生まれ変わる！▼江戸時代から東北地方に伝わる伝統工芸“南部裂き織”▼新たな担い手はさまざまな障害のある若者たち▼一人ひとりの才能を引き出す工房代表・石頭悦の覚悟▼地域でがんばることで産業から産地へ▼これまでにない“サキオリ”で世界を目指す！　
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プレマップ　
　
　
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うまいッ！「大きい！トロける！　マイワシ～大阪・岸和田市～」　
キラキラと輝く！ぷっくりマッチョ！脂がトロける！大阪湾のマイワシ▽イワシ船団が狙う！２０ｃｍ以上の大きさ！「金太郎いわし」▽意外なアレンジ！絶品！イワシ料理　
多くの河川から栄養が豊富に流れる大阪湾は、たくさんのプランクトンが生息し、マイワシはまるまると太って脂がたっぷり！日本料理の中嶋貞治さんもイチオシ！初登場の木戸大聖くんがマイワシ漁に密着！岸和田伝統の「巾着網漁法」では５隻の船がチームプレーでマイワシの群れを一網打尽に！すぐに港に向かい水揚げで鮮度抜群！さらに意外なアレンジ！「イワシのパン粉焼き」トマトが決め手！「イワシの炊き込みごはん」も登場！